在日常門診中，經常有家長諮詢關於嬰兒撫觸的問題，雖然家長們都知道給寶寶做撫觸有很多好處。但是卻愁於不知道怎樣正確的給寶寶做好撫觸，家長們也擔心因為自己的不正確操作傷害了寶寶稚嫩的皮膚。那到底怎樣給寶寶做撫觸才正確呢？
給寶寶做撫觸，不僅可以促進寶寶的神經系統發育，還可以改善寶寶的睡眠質量，安撫寶寶的情緒，增強親子關係。這些好處我們在上一篇文章中詳細講解過了，今天繼續跟大家分享下嬰兒撫觸的正確手法及要點哦。
一、撫觸前的準備
1.舒適的環境
房間要温馨舒適、温暖、，室內温度保持在25～28℃。可以放一些輕柔舒緩的音樂，有助於親子之間放鬆的情緒。
2.撫觸人的要求
不留長指甲，手上也不要戴任何飾品，避免傷害寶寶的肌膚，撫觸前先洗淨雙手。
3.撫觸時間
最好在寶寶洗澡之後。同時寶寶不宜太飽或太餓，一般可以在母乳後50分鐘左右進行。每次撫觸時間5~15分鐘左右。
4.寶寶必備用品
浴巾、毛巾、紙尿褲、潤膚露、玩具、替換的衣物。
二、撫觸的具體手法
1.頭部撫觸
撫觸手法：取適量潤膚露塗勻在手心，將兩手拇指水平置於眉頭上處，四指放在頭後，兩拇指水平雙側推至太陽穴，然後雙拇指從下頜中間向雙側推向耳垂，做出像微笑一樣的動作。
最後，四指併攏用指腹部從前額髮際撫向耳後。
撫觸要點：在進行撫觸之前，媽媽們要與寶寶進行眼神及語言交流，這樣能夠很好的促進寶寶聽覺、視覺的發展，促進母嬰之間的親子關係。
2.胸部撫觸
撫觸手法：雙手放在寶寶的兩側肋緣，右手向上滑向寶寶右肩，注意要避開乳頭位置，復原，左手以同樣方法進行。重複3-4次。
撫觸要點：開始時要輕輕撫觸，隨時注意觀察寶寶的皮膚，撫觸後的皮膚微紅才是合適的力度。力度可以隨着寶寶年齡逐漸增加，讓寶寶慢慢適應。
3.腹部撫觸
撫觸手法：腹部撫觸以肚臍為中心，右手四指併攏從寶寶的右下腹順時針方向畫半圈撫觸至左下腹。
撫觸要點：腹部撫觸時要按順時針的方向，有助於寶寶的胃腸消化。如果寶寶的臍帶還沒有脱落，撫觸要小心進行，不要碰到臍帶哦。
4.四肢撫觸
撫觸手法：兩手交替，抓住寶寶的胳膊，從腋窩至手腕輕輕擠捏，雙手手掌夾住寶寶手臂，輕輕搓滾肌肉羣。雙下肢的手法相同。用拇指指腹從寶寶的手心或腳跟向手指或腳趾方向輕輕擠捏，撫觸每個手指或腳趾。
撫觸要點：關節處是寶寶最容易感到疼的地方，轉動時需小心，不能在寶寶關節部位施加壓力。
5.背部撫觸
觸碰技巧：讓寶寶俯卧，將大拇指的手放在寶寶脊柱兩側，用其他手指托住寶寶的身體，從中間向兩側輕輕觸碰拇指腹部，從肩部向尾椎骨移動，重複3-4次。然後五指併攏，從上到下用力均勻地從寶寶脖子到手臂，重複3-4次。
撫觸要點：撫觸時不要強迫寶寶處於固定的姿勢，注意避開寶寶的脊柱。
看完今天的撫觸手法與要點，相信大家對寶寶撫觸的手法已經有所掌握了。爸爸媽媽快給小寶寶做撫觸按摩吧，寶寶肯定很期待與你們一起互動哦！