青椒和此物一起炒，清腸油，趕走大肚子，皮膚更細膩

青椒和此物一起炒，清腸油，趕走大肚子，皮膚更細膩

青椒的小葉球蛋白質的含量很高，居甘藍類蔬菜之首，維生素C和微量元素硒的含量也較高。可以補充豐富的硒元素，可以有提高體質的作用，成為我國的一種新興蔬菜。

青椒營養豐富，具有補血、促進血液循環、增加體力、增強抵抗力的功效，堅持食用肝臟好了，氣血又紅潤，皮膚也更加細膩光滑了。

營養搭配

青椒炒苦瓜，含有豐富的蛋白質，氨基酸，能提高人體的抗病能力，經常食用清腸油，趕走大肚子，皮膚更細膩。