中老年人容易腰痛骨痛，大多數都有陳寒在體內，有的甚至積累了超過10年的惡寒。艾草在驅寒方面有着很顯著的療效，夏天吃艾草還不上火，用艾草養生可以説是極好的了！
老中醫秘方：艾草加一寶，掃除體內10年惡寒，疾病無處來！
1，艾草生薑煨雞蛋
材料：15克新鮮艾草，25克生薑，2個雞蛋。
方法：用水煮沸前3種食材。當雞蛋煮熟時，取出殼並在汁中煨一會兒。每天喝兩次湯並吃雞蛋。
功效：艾草可温血，温經，對婦女氣血寒滯、腹中冷痛方面的治療效果顯著;姜可以清除臟腑陳寒，治療焦寒，胃寒痛方面都有很好的效果;
2，艾草紅糖荷包蛋
材料：新鮮的艾草葉15克，紅糖適量，2個雞蛋。
方法：在冷水中加入艾葉，煮沸。燉15-20分鐘。然後取出艾葉，打入幾個雞蛋，等到雞蛋熟透時放入紅糖即可！
功效：艾草能調節氣血，暖經絡，驅寒濕，止痛。紅糖滋補氣血，滋養腎臟，該配方對宮寒不孕症有很好的預防和緩解作用。
3，食療艾梗老雞湯
材料：艾草75克，老母雞1只，生薑10克，鹽適量。
做法：
1.老母雞切塊，洗姜（不要剝皮）。把鍋洗淨，放入老母雞，艾草和姜。
2.加水並煮沸。沸騰後，將其轉成小火煮1.5至2小時。
功效：
艾草雞湯是客家傳統的滋補湯，具有滋補氣血的功效，驅寒，暖身。據説當地的婦女坐月子時一定要喝艾草雞湯。
事實上，它不僅非常適合產後婦女，對於男性來説，還具有滋養腎臟，温胃和驅寒的作用。
老中醫秘方：艾草加一寶，掃除體內10年惡寒，疾病無處來！