為啥新生兒出生證身高都是50cm？80%娃最終身高卻取決於特定年齡

雖然孩子身高主要受遺傳因素決定，但與後天成長環境有密不可分的關係。

執筆：張蒙

編輯：王之風

定稿：蘇子後

眾所周知，孩子身高主要受父母遺傳因素影響，但有的寶媽就會發出疑問，如果寶寶身高受遺傳基因影響，那麼高矮不一的產婦生出來的嬰兒身長通常也是不一樣的，為什麼大多數出生證上的身高都寫的是50cm呢？難道剛生出來的娃都是一樣高的？

文中配圖均源於網絡，圖文均無關

據新生兒身高標準數據顯示，剛出生的男寶寶平均身高是50.4cm，正常範圍在47.1cm~53.8cm之間，而女寶寶平均身高49.7cm，正常範圍是46.6cm~53.0cm左右。

在200名新生寶寶的調查結果中顯示，身高低於50cm的佔33%，超出50cm以上的約為61%，僅有6%新生兒身高在51cm左右，所以並非所有孩子出生時的身高都是精確的50cm，而是在這個標準上下浮動的。

那麼為什麼醫護人員在每個孩子的出生證上都寫的是50cm呢？她們沒有經過測量嗎？

一般來説，女性懷孕前子宮子宮的體積約在7cm*4.5cm*3.5cm左右，重量為50g，而胎兒足月時子宮體積達到了35cm*25cm*22cm，重量也增到了1kg，此時寶寶是蜷縮的，子宮高度只有35cm，等出生後全身展開最多也就是50cm左右。

而幾乎所有產婦的子宮大小變化情況都是類似的，而胎兒蜷縮在宮腔內生長，身高取決於子宮高度，只要沒有出現過大或者營養不良的現象，足月出生的身高基本上都在50cm左右，所以醫生有時候是直接預估的數字，差異也並不明顯。

雖然孩子身高主要受遺傳因素決定，但與後天成長環境有密不可分的關係，專家認為，孩子將來最終身高80%取決於2歲時的身高，1~3歲是寶寶身高發育第一個高峯期，如果這段時間內家長及時干預，就算胎兒未足月，也有可能達到正常發育標準。

寶媽注意這三點，可以幫助孩子提升最終身高：

1、補充足夠營養

孩子生長髮育離不開充足的營養補給，想要孩子長得高，平時可以多給他攝入一些富含高蛋白、鈣元素含量豐富的食物，促進寶寶骨骼發育。

2、保證充足睡眠

80%的生長激素都是在晚上深度睡眠時分泌的，所以寶媽要注意保證孩子充足的睡眠時間和睡眠質量，儘量少熬夜，保持規律的作息時間。

3、適當運動

在寶寶身高發育的高峯期，家長可以帶着他們多多運動鍛鍊，促進骨骼生長，拉伸腿部肌肉，每天堅持1個小時左右的彈跳或拉伸運動，也有助於長高。

雖然孩子身高發育可以通過後天努力進行改善，但也並不是説身高可以一直長下去的，研究表明，男孩在18.4歲左右骨齡停止增長，而女孩是在17.3歲時停止。

也就是説，如果一個男生在16歲時不長個了，測骨齡發現有18歲了，説明他的身高已經基本定型，很難再有生長空間了，如果父母發現孩子身高發育出現異常，最好及時去醫院測骨齡，在醫生的建議下采取措施進行干預。

另外，0~3歲的孩子身高增長速度約為每年增加7cm左右，而3歲以後到青春期前每年增長4～5cm，青春期時又一次迎來身高發育高峯期，一年可長高 5.5～6cm左右。

家長可以根據這個數據進行觀察，要是孩子出現生長髮育緩慢的趨勢，也需要儘早去醫院檢查，不過一般引起孩子身高增長異常的情況，可能有以下幾個原因：

1、營養不良或過剩

孩子小時候身高發育遲緩很大一部分原因是因為營養攝入不當，餵養不足會導致生長遲緩，寶寶比同齡人矮，而營養補充過剩有可能使孩子發育過快，身高體重明顯超標。

2、缺乏運動或睡眠不足

正常情況下，缺乏運動的孩子身高發育不如從小學會運動，經常鍛鍊的孩子，而睡眠不足、睡眠質量差的孩子身體素質和體格也通常處於劣勢。

3、激素影響

有的孩子可能由於體質原因，體內缺乏某種生長激素，比如先天性甲狀腺功能低下，就容易導致生長緩慢，身高發育遲緩，而部分孩子由於補充激素過量，從而出現身高體重明顯增長的現象。

總之，孩子出生時的身高大同小異，很大一部分原因取決於父母遺傳因素，但後天環境的影響不容忽視，一旦孩子身高發育出現異常，家長切勿自行判斷，盲目採取措施或放任不管，最好儘早讓醫生做診斷，正確應對。