中年是什麼？不可避免的油膩？保温杯裏泡枸杞？
不管承不承認，今天一定是你往後餘生裏最年輕的一天~
so，想幹嘛幹嘛，不惑之年，不想再因為糾結猶豫留遺憾。
健身和 整牙，抓住青春的小尾巴，再倔強一把。
牙套君，請多多關照哦
樓主已經43歲，牙齒基礎條件不算很好，前面經歷了拔智齒和根管治療。拔牙還算順利，根管治療反應有點大，半張臉腫了起來，疼得坐立不安，還好在牙醫的悉心指導下順利過關。
然後經歷了漫長的疫情，原定春節後就開始的正畸，到5月底終於萬事俱備了，馬上開始30個月的牙套生涯。
2020.5.28 牙套第一天
整牙的念頭輾轉浮現好多年，真正有切身體驗卻是從給娃正畸開始。
14歲的初中生牙齒基本換好，門牙有點突出，排列整體有點不整齊。這個年齡的娃，牙套和眼鏡基本是標配。
在傳統鋼絲矯正和隱適美之間，選擇了隱適美。沒有選鋼絲牙套主要是考慮男孩子比較瘦，還在生長髮育，不能耽誤他吃肉長身體啊。
當然不菲的價格也讓人肉疼了一下。傳統鋼絲大概2-3萬，隱適美要4-5萬，妥妥一奢侈品。
2019年7月
2019年11月
2020年3月
一年不到時間，娃的牙齒肉眼可見地排列整齊了，門牙不再突出，頜面變好看了。老母親忍不住心動，決定把心動付諸行動。
正畸是個漫長的過程，鋼絲牙套太醜了，2-3年的時間實在接受無能，決定還是用隱型牙套。
在請教了好牙醫專業人士後，選擇了“正麗”這個隱型牙套新品牌。
做好的牙套拿到手，和娃的隱適美放在一起仔細比較。肉眼看不出兩個品牌有什麼不同，新的透明牙套都很好看，有點水晶項鍊的趕腳。
相比而言，隱適美包裝更加精緻，產品外觀上的廣告畫面是各種膚色的模特，清一色整齊美觀的貝齒，燦爛的笑容看着賞心悦目，很有感染力。
正麗的包裝相對簡單，牙套盒的設計有點意思，打開看着像一枚牙齒，很有趣使用也很方便。當然價格也美麗不少。
牙套君，我們要親密相伴30個月哦！請多多關照啦~
對一口貝齒的美好，充滿了期待~
再堅持兩分鐘！
樓主是愛美人士，隨着年齡增長，新陳代謝減慢，鎖骨不再明顯，後背腰腹大腿明顯厚了起來。
望着衣櫃裏閒置的衣物，我決定改變！
每天走路6000步的KPI必須要完成，每週瑜伽、形體芭蕾、古典舞各一次，妥妥的安排因為疫情的到來陷入停滯。
你怎樣度過疫情，就將怎樣度過這一生。
一碗雞湯潑下來，嚇得我趕緊放棄刷手機追劇，開始平板支撐。
開始真的好難啊~~~
身體止不住的抖，動作要做標準，必須要強化核心力量，收緊腰腹。可多年的老腰不聽話啊，一會兒腰塌下來，一會兒屁股又撅起來。開始堅持30秒都很難，每一塊肌肉都在抗議。
平板支撐瘦全身哦！瑜伽老師的話猶在耳~
那就再撐一會兒！
從開始的每天30秒*3組，到1分鐘*5組，咬牙堅持到疫情100天，輕鬆完成2分鐘*6組……
度過鍛鍊平台期，腰腹力量明顯增強了，肚子變小了。核心力量加強後，走路跑跳都輕鬆了，連帶着手臂的拜拜肉似乎也收緊了！
種一棵樹最好的時間是十年前，
其次是現在。
中年少女，加油哦！