最近有不少家長反映，孩子平時在家好好地，一開學就不停的上火，這到底是為什麼？引起上火的原因其實有很多，想要幫助孩子有效滅火，先要找到孩子上火的原因。
1. 喝水少
不可否認，任何年齡段都有不愛喝水的孩子。但是在校園裏，上課下課時間固定，給孩子的自由時間本來就不多，如果孩子不抓緊時間飲水，身體必然會出現缺水現象而引發上火。
既然孩子不愛喝水，家長們可以換一種補水的方法，每天給孩子衝一瓶營養奶粉讓他帶到學校，味道比白開水要好得多，孩子愛喝自然就達到了補水的目的。另外，飲用營養奶粉不僅可以補充水分，其中的營養物質含量豐富，還能促進孩子生長髮育，可以説是一舉兩得。
2. 脾氣爆
正式入學後，孩子們進入了一個全新的生活環境，很多孩子很容易出現情緒不穩定的狀況，比如愛發脾氣、莫名其妙鬧彆扭等。有些孩子控制不好自己的情緒，不懂得如何緩解，負面情緒就會成為孩子上火的原因。
建議家長們在孩子發育階段多給予支持與理解，並且適當引導其找到合適的排遣方式來改善自己的不良情緒，這樣做不僅可以減少孩子上火的次數，還有助於其成長。比如，家長可以帶孩子多到户外去走走，可以打打球、跑跑步，為孩子的負面情緒找到發泄的出口。
Tips: 孩子在户外運動過後要及時清潔護膚哦，家長可以給孩子準備一套可愛的洗護用品。
另外，在這裏提醒各位媽媽們，帶孩子出門前最好把自己好好打扮一番，帶着好氣色、好心情和孩子一起出門，有利於親子之間更和諧更順暢的互動和交流哦。
3. 天氣乾燥
秋季天氣轉涼且相對比較乾燥，如果孩子在秋季出現感冒、發燒等病症，也是容易伴隨上火現象的。由於上火症狀是其他病症所引起，那麼對於該類上火，家長們就需要先治病，再降火了。家長們需根據孩子的實際情況進行治療，待病情好轉後再將重心放在降火方面，上火症狀就能快速的到緩解。
Tips: 現在天氣越來越冷了，家長要及時為孩子備好防寒保暖的衣物，以免孩子着涼生病。
4. 盲目補充營養
家長們知道孩子小時候身體生長髮育快，為了讓孩子長得更健康更聰明，就拼命給孩子補充營養，殊不知，盲目補充反而不利於孩子的發育，甚至會引發孩子上火。營養補得不到位，不僅沒效果還要讓孩子忍受上火帶來得不適，所以建議家長們，給孩子補充營養物質應該根據孩子的身體需求來決定，孩子的上火症狀也會因此得到改善。
可見孩子上火併不只是因為補水少，想要快速幫助孩子緩解上火帶來的不適，就應該“對症下藥”，這樣做才能讓孩子更好的學習和成長。