新手父母應該知道寶寶身體所需水分會隨着寶寶年齡的增加而增加。對於一歲以下的寶寶來説，每日給寶寶進行母乳或者是配方奶、輔食餵養，這時候寶寶每日的水分可以從奶水中獲得，而對於那些一歲以上的寶寶來説，寶寶每日的運動量也比較大，每天食物又是以固體為主，所以應該適當的補充水分。
那麼每日寶寶需求水量是多少呢？
嬰幼兒每天所需的水量是要根據寶寶的體重來決定的。對於六個月以下的嬰兒來説，嬰兒每天的主食就是母乳，或者是配方奶，這時候母乳和配方奶中的水分基本足夠寶寶每日所需水分了，所以父母不需要給寶寶額外添加水。
6到12個月大的寶寶，這時候已經開始添加輔食了，他們每天的喝奶量也會逐漸的減少，這時候每日可以給寶寶額外島補充些水分。
很多新手父母會發現寶寶特別不愛喝水，其實這些不愛喝水的寶寶可能都是由於小時候人工餵養，或者是喝奶粉長大的，而奶粉的口感會比較厚重一點，所以寶寶不喜歡清淡的純淨水。
一歲以上的寶寶，他的腎臟功能已經發育和成人基本一樣了。這時候寶寶每天的活動量是比較大的，所以應該給寶寶適度的補充水分，而且一歲的寶寶都會自己提出口渴和飲水需要。
那麼寶寶的飲水水質該如何選擇呢？
對於家裏自來水符合標準，沒有經過污染的，可以直接煮沸給寶寶飲用，有些父母為了保證水質的潔淨，可以額外的給家裏安裝淨水器，以供寶寶喝的水都是健康的白開水。
每日飲水量適合才能確保健康
如果寶寶飲水量沒有達標，可能就會導致寶寶在玩耍的過程中，活動量會下降，經常有四隻冰冷的情況，這時候父母就要及時給寶寶補充水分。但是也要注意飲水一定要適量，不能過度的飲水，防止造成寶寶水中毒。
那寶寶飲水不足，會有哪些表現呢？
寶寶一般身體出現缺水的情況，可能有水分攝入不足，或者是環境温度太高等一些情況，而且大部分寶寶產生缺水，都是因為攝入的不足導致的。對於那些嬰幼兒來説，湯姆每日只喝母乳，或者是配方奶、輔食，如果出現了缺水的情況，可能是由於輔食中水分不夠導致的。
外界環境過高，也會導致寶寶體內水分散發過多，以至於出現缺水的情況。對於小寶寶來説，他的免疫系統還沒有完全發育完善，容易出現感冒，腹瀉等情況，這也是可能導致寶寶身體脱水的原因。
有些寶寶身體缺乏水分的時候，就會表現出體重下降，四肢濕冷，皮膚和口腔黏膜都會幹燥等情況。如果父母發現寶寶只是輕度的缺水情況，比如尿量減少，就可以適當地給寶寶的配方奶中多添加一些水分，一旦發現寶寶身體嚴重缺水的話，就要及時去醫院進行就診了。
寶寶如果飲水過度會有哪些影響？
要知道人體有自動調節的功能，如果身體攝入的水分過多的話，人體就會通過腎臟以及泌尿系統排出多餘的水分，但是如果在短時期進水量過多，身體又來不及，及時排出的話，就有可能導致水分過多的積累在體內，嚴重時也有可能會造成孩子水中毒。
那麼你知道如何讓嬰兒飲水更健康嗎？要知道孩子所需要的水分是會隨着年齡的增長而增長的，所以對於一歲的寶寶來説，每日還要額外的給寶寶補充水分，才能滿足寶寶身體生長髮育。