女性不想老太快，可以多吃3種食物，營養豐富，滋潤身體！

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紅毛丹被稱為毛荔枝的紅毛丹，果殼外表長有硬毛，果肉潔白鮮美，可以直接食用。紅毛丹含鐵量高，女性常吃，氣色好，皮膚更加水嫩光滑。紅毛丹還可以作為一種景觀樹，因為紅毛丹樹的外形非常的美麗。

絲瓜絲瓜又名菜瓜，是日常常見的食用類蔬菜，雖然是寒性、甘味蔬菜，但營養價值還是很高的，絲瓜所含的可溶性膳食纖維和不可溶纖維是非常高的，常吃絲瓜有排毒演養顏，皮膚更細膩。

仙人掌果家中養殖的仙人掌都是小型仙人掌，他們很少開花和結果，使得人們對仙人掌果都很陌生，其實仙人掌是可以開會結果的並且可以吃，仙人掌果含有大量的膳食纖維，具有良好的潤腸通便效果，常吃大肚子平了，皮膚水嫩嫩，顯年輕。