蜂蜜水香甜潤口，還對身體健康有益，生活中很多人都喜歡喝，不過有人喜歡晚上喝蜂蜜水，有人喜歡早上喝蜂蜜水，那早餐前喝蜂蜜水好不好呢?
蜂蜜水的飲用時間沒有要求，隨時想喝就可以喝，不同的時間飲用蜂蜜水作用有所不同，早餐前喝蜂蜜水有通便的作用。早餐前人體處於空腹狀態，而不過很多人都有一個誤區，認為起牀後的第一杯水是蜂蜜水更好，其實並不正確，起牀後第一杯水應該是温水，半小時後再用40度左右的温水沖泡一杯蜂蜜水喝下效果最佳。
晨起之後身體處於缺水的狀態，蜂蜜水一方面可以為身體補充水分，一方面蜂蜜也可以幫助身體清理腸道。像水白蜜含有豐富的活性酶，搭配其中的多種礦物質、維生素和氨基酸等成分能夠潤滑腸道，促進身體的新陳代謝和血液循環，加快腸道內的垃圾和毒素排出，使身體更加輕鬆。
不過胃腸不好的朋友不建議經常在早餐前飲用蜂蜜水，飯後半小時左右飲用蜂蜜水也是不錯的選擇，可以促進胃腸道的蠕動，調節胃酸的分泌，進而促進食物在腸胃內的消化和吸收，緩解消化不良，經常飲用還可以減輕便秘的情況。此外，蜂蜜水最好用40度左右的温水沖泡，不宜用開水沖泡，過高的温度會破壞蜂蜜中的活性物質，影響蜂蜜發揮應有的作用。