香蕉和此物一起煮，失眠好了，大肚子平了，想排出身體毒素試試

香蕉中含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效，同時還具有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。

香蕉含有豐富的糖類、膳食纖維和維生素等，並能補充人體所需的多種元素，幫助消化排除體內毒素，改善皮膚乾裂，消除斑點。

健康搭配

香蕉小米粥，具有擴張血管，改善血液循環的功能，還能改善人體消化功能，增強體質，改善皮膚的滋潤感和色澤，經常食用香蕉小米粥，失眠好了，大肚子平了，想排出身體毒素可以試試。