冬季裏,氣候比較乾燥容易上火,很多人都在琢磨該如何降火呢!其實答案很簡單,來一杯柚子茶就可以了。因為柚子中含有豐富的枸櫞酸和無機鹽,經常食用可以清熱去火,止咳化痰。柚子茶那獨特的口感和香味也讓很多人十分喜歡。在日韓和歐洲,柚子茶深受養生和愛美人士的推崇,認為這款飲品有不錯的美容功效。冬天乾燥,女人多喝它,每天一杯,美容養顏,清熱敗火,便宜好喝!
在超市裏,好點的柚子茶成本都很高的,而且總感覺工業化生產的產品多少都會有點不放心。其實我們在家就能做出美味營養的柚子茶的,成本也就幾元錢,非常經濟實惠!最為重要的是口感我們可以完全自主把握,接受不了柚子的苦澀感可以多放點糖,並延長熬製時間。如果喜歡這個苦澀的口感,可以提升濃度,減少熬製時間即可。冬天每天來上一杯柚子茶,健康生活每一天!
【蜂蜜柚子茶】
製作配料:柚子1顆 冰糖適量 鹽適量 蜂蜜3勺
製作方法:
1、買回來的柚子,這皮千萬別扔掉,用適量的鹽把表皮揉搓;清洗乾淨。
2、用削土豆的工具把皮削下來;
3、用刀切成絲;其實最好切成小丁,這樣不用到最後用料理機打了;
4、放盆裏,加可以沒過柚子皮的清水,放2勺鹽浸泡40分鐘;
5、流水反覆清洗乾淨;
6、鍋內加入足夠的清水,放入幾塊冰糖,倒入柚子皮,大火燒開轉文火燜煮;
7、大約煮一個半小時的時候,留出少許湯汁,放入料理機打碎;
8、再倒入鍋裏,放入適量果肉,接着熬煮至濃稠的狀態;
9、出鍋涼至常温,淋入適量蜂蜜拌均勻即可;沒有用水泡一杯,美容顏顏,清熱敗火,女人特別時候喝!