孩子睡覺出汗，並不一定是缺鈣，父母要了解幾個原因

導言

新生兒對於家長來説，絕對是歷史性的難題，由於是第一次接觸，所以做任何事情的時候都是萬般小心。

但是，許多父母都會發現，當寶寶睡着之後，就算是天氣不熱，被子不厚嬰幼兒還是經常出汗，於是有些家長就認為寶寶應該是缺鈣了。

不過事實真的是這樣的嗎？

孩子睡覺出汗不一定是缺鈣

有些人認為寶寶睡覺出汗是因為缺鈣，但事實上，缺鈣不是不是唯一原因，還有可能是寶寶正處於發育期而導致的。

要知道，身處發育期的嬰幼兒有很強的新陳代謝能力，別看身體弱小，但是新陳代謝可不弱小，再加上下丘腦體温調節能力非常的敏感，只要收到一點刺激，就會讓嬰幼兒流汗。

除此之外，嬰幼兒的汗水跟成年人的也有所不同，嬰幼兒出汗的部位比較集中，不像成年人那麼分散。

嬰幼兒出汗的部位比較集中手腳、頭部和後背，因此，家長們才經常會去觸摸寶寶的後背看看是不是出汗了。

這就是嬰幼兒處於發育期的特徵，也是家長會發現寶寶經常出汗的原因所在，不過在這裏要提醒一下家長，嬰幼兒入睡後出汗也只是暫時的，父母們不用擔心，在1個小時候左右後，寶寶出汗也會慢慢結束。

嬰幼兒入睡後出汗的原因有哪些？

拋出寶寶處於發育期的原因，其實，還有幾個原因是需要父母瞭解的，只有這樣才能更好地照顧寶寶。

寶寶被蓋得太厚，屋內温度過高

除了孩子自身原因外，寶寶睡覺時候出汗還有可能是外界因素所導致的。

本來寶寶的新陳代謝能力就要強於成年人，體內熱量產生較快，如果此時屋內的温度升高，那麼寶寶自然而然就會出汗。

所以説，當天氣炎熱屋內温度也較高的時候，就不要給寶寶蓋過多的被了，這樣不僅會加大孩子出汗量，而且還會影響到寶寶的睡眠質量。

睡前玩得過於興奮

寶寶的天性就是玩耍，不過，玩耍也要分時候，也要有界限。

如果在晚上睡覺前，父母不要讓寶寶玩過於興奮的遊戲，這樣只會刺激到寶寶的下丘腦，會促進出汗。

最佳的方式，是在寶寶睡眠前1個半小時，讓他冷靜下來，媽媽可以給寶寶講一講故事，讓寶寶迴歸於平靜的狀態。

寶寶體內缺乏維生素D

大部分的父母認為寶寶睡覺出汗是缺鈣的表現，但跟缺鈣相比，寶寶體內缺乏維生素D的可能性會更大一些。

要知道，維生素D會直接影響到寶寶對鈣的吸收，只有維生素充足，才能補充更多的鈣，才會讓寶寶的身體更加健康。

結尾

其實，拋出孩子缺鈣，缺乏維生素D的原因，大部分的原因都是由父母錯誤的養育方式所造成的，因此，在保證寶寶身體健康的前提下，如果寶寶再出汗，那麼就要從自身去尋找原因了。