壽命短的人有共性，6個特點一個不佔，恭喜了，不是短命體質

「福如東海，壽比南山」，也是我們常説的祝福語，也是很多人真正追求的目標。説實話，誰不想長壽百歲，活得更久？但並非人人都能長壽，許多人在五六十歲時就走到了生命的盡頭，被稱為短命的人。看看這些短命的人，其實也是有共性的，他們身上的一些特質，早已註定短命的結局。

壽命短的人有這幾個共性，六個要是一個也不佔，恭喜你，不是短命體質。

一、牙齒不好。

牙齒咀嚼食物，促進食物的消化吸收，牙齒健康清潔，直接決定這個人的血液和心臟是否健康。英國的研究發現，年輕時牙齒不健康，脱落嚴重的人心臟病增加了40%。相關專家指出，牙齒繁殖的細菌毒素會侵蝕血液，導致血小板凝固，引起血栓和心肌梗塞。

二、脖子粗。

脖子粗的人容易短命，因為脖子粗的人患心血管疾病的風險越大，壽命越短。脖子是血液流經大腦的位置，連接身體和頭部，脖子的健康一般是反映人體心腦血管問題的主要特徵。健康人的頸圍是男性38釐米以下，女性35釐米以下。

三、手臂短。

根據美國《神經病學》雜誌的一項研究，手臂短的人患認知障礙的風險增加了50%，有時是針對女性的。試驗方法：站立身體，展開雙臂與地面平行，測量左右指尖的長度，成年女性不得小於152釐米。

四、腰圍大。

腰圍越大，壽命越短。大家應該都知道肥胖對身體不好，但是相對於全身肥胖，腰太胖對健康的傷害還是很大的。一般腹部肥胖的人，脂肪不僅儲存在肚子下面，還可能使肝臟、胰腺、胃腸道等器官一起遭受損害。在這種情況下，很難長壽。

五、慢慢走。

步行速度越慢，壽命越短，你知道嗎？一般而言，一般人的步行速度是每秒0.9米，如果步行速度低於每秒0.6米，就會增加死亡的可能性。取而代之的是，如果步行速度能超過每秒1米，這樣的人壽命就會更長。

六、心率快。

正常人的心率每分鐘跳動60100次，大量數據顯示，在正常心率範圍內，心率快的人比心率慢的人壽命更長。比如倉鼠的壽命是2歲，心率每分鐘可以達到500次，而近百歲的烏龜每分鐘只有6-10次，而男性心率60次/分的人比心率80次/分的人壽命是85歲的兩倍。心率過快的人患心血管疾病的風險明顯增加，死亡率也大大提高。

希望長壽百歲，健康長壽，養成好習慣。

如果你沒有長壽體質，你應該更加註意維護，養成健康長壽的好習慣:

一、多吃稀苷

稀苷這種營養物質只存在於我們生活中不常見的人蔘和蛹蟲草當中，而稀苷對於提高人體免疫，養肝解毒、術後恢復的幫助作用很大，不僅能加快傷口癒合及體力營養恢復，同時可以促進肝細胞增殖，預防肝炎、肝硬化以及提高肝臟解毒排毒能力。長期吃稀苷還可增強人體免疫功能及抗癌作用，改善營養不良、亞健康狀態、身體炎症及免疫力低下所引起的一系列健康問題。

二、少生氣，多快樂。

憤怒會影響全身氣機的正常運行，引起脾胃運化功能障礙，從而導致消化不良，肝肺損傷，甚至影響傷口癒合，增加癌症和猝死的機率等。所以，平時要學會管理情緒，儘量少生氣，多保持好心情，快樂一點，身體也會更好。愉快的情緒能幫助我們改善身體的內部循環狀態，根據科學研究，一個經常保持愉快情緒的人，身體的內分泌狀態會非常平衡，新陳代謝的速度也會明顯增加。這一狀態，能有效地幫助我們預防各種慢性疾病，並能有效地延緩衰老。