女性過了40歲，學會吃3種食物，排毒潤膚，抗衰老，滋養肌膚
龍鬚菜此菜含有一些微量元素，能夠促進腸道的蠕動，減少垃圾的堆積，排出體內的毒素，預防便秘，而且還能夠起到減肥的功效，讓你大肚子都沒有了，而且還是治療心血管疾病的好幫手，能夠預防中風，降血壓，防止血管的硬化，讓你血管通暢。
賴葡萄是十分有益的水果，因為賴葡萄含有的膳食纖維是非常多的，可以很好的幫助人體消化食物，能加速胃腸蠕動，分解脂肪，減少脂肪積累，加速身體排毒，經常吃點賴葡萄，能排毒養顏，排宿便，清腸毒
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。所以，具有殺菌排毒，美容養顏功能，能抑制細菌生長，清潔子宮垃圾，促進子宮排泄毒素和預防婦科疾病，這樣可以減少皺紋，滋潤肌膚及抵抗衰老。