楠木軒

生薑配此物一起煮,睡前喝一杯,排出體內黑臭宿便,喝出小細腰!

由 東方崇學 發佈於 健康

生薑具有排毒、養顏、減肥的作用。冬天還可以用姜煮湯來改善寒性體質的功能,增強抵抗力免疫力,有助於恢復體力,是比較好的驅寒食物。冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,可以幫助形體健美。喝冬瓜也可以幫助身體排出一些宿便和毒素,並且修復我們的腸胃。

【生薑+冬瓜】

功效:清熱解毒、利水消腫、祛濕、潤腸胃、排毒等

做法:

1)先把冬瓜去籽去皮,然後切成塊,

2)生薑切成碎末,把兩者加入紅糖一起放在鍋裏面煮,

3)大火15分鐘之後轉為小火煮,然後把汁液倒出來飲用就可以了。

注意的是:脾胃氣虛,腹瀉便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜,因為冬瓜性寒!