想健康年輕，春天吃的食物，降壓利尿、消腫活血，肌膚不顯老

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這道食材是薔薇果 薔薇果油是一種比較常見的美容保健的佳品，通過使用薔薇果油的方法，有效的防止皮膚老化和皮膚衰老的產生，通過使用薔薇果油，還可以使皮膚變得更加的緊實和光澤，有效的預防皮膚老化和鬆弛的現象。

人生在世一定要注意養生，栗子 栗子中含有核黃素以及維生素B2，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有顯著療效。可促使皮膚、指甲、毛髮的正常生長，提高視力，減輕眼睛疲勞感。

西紅柿 降脂降壓，利尿排鈉所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。