晚上睡前用“花椒水”泡腳，堅持一段時間，會收穫4個好處

説到花椒水，大家的第一印象就是，辣！也正是它的辣，花椒被日常生活中主要以調味料的形式出現，很多人喜歡吃辣的，所以花椒自然是經常會遇到！

除了作為調味料，其實花椒是屬於一種中藥，具有一定的養生保健作用，雖然辣辣的，但是作用可不小！很多懂得養生的人，晚上睡覺前會用花椒水泡腳，很多人就想説了，這不是辣腳嗎？其實很大的原因就是利用花椒的刺激性，來給自己做一個養生的作用！

第一個好處：防白髮、抗衰老

花椒的特性是辣，那麼對人體肯定是有一定的刺激性的，也就是利用這個特性，在晚上睡前泡腳的時候，可以對腳部的穴位帶來一定的刺激，這個刺激效果會讓我們身體的血液循環速度加快，還能夠有效的預防白髮的產生，起到一定的

第二個好處：改善皮膚瘙癢

皮膚瘙癢也能用花椒水改善？確實如此，花椒油預防下肢寒冷、緩解腳氣的問題，刺激性的作用能夠改善皮膚出現的瘙癢，效果非常不錯，平時只需泡上20分鐘左右就行，特別是在腳部存在瘙癢情況的，改善效果會更加明顯。

第三個好處：除濕寒殺菌

上面説過，花椒不僅是調味料，更是一箇中藥藥材，是可以驅寒的，還有扶陽的作用，睡覺之前用來泡腳，可以給自己除去濕寒，幫自己殺菌，養生的功能可以説非常不錯了，這個好處用在女性身上，效果可能會更佳！

第四個好處：促進睡眠

用花椒泡水，估計很多人是不知道的，就算知道了也會比較少用，因為擔心被花椒刺激後，會比較難入睡，但是恰恰相反，如果用花椒水泡腳，還可以促進睡眠，提高睡眠質量！因為花椒的刺激性是用來輔助緩解人體疲勞的，需要休息的時候會更加的自然輕鬆，而且睡眠質量也會相對提高很多，在第二天起來的時候，讓你更加的有精神活力！

以上就是用花椒水泡水的4個好處，每天晚上跑一下，堅持一段時間，這4個好處你可能全都會收穫到，養生效果非常贊，覺得不錯的話，可以試試！