夏天來了，或許家長已經注意到了寶寶汗多的現象，但可能還不以為意，認為孩子是熱了才會出汗。其實，事實不盡然，幼兒正常出汗和多汗是有區別的。
怎樣判斷寶寶汗多是否正常？
中醫認為，小兒為純陽之體，但“腠理疏薄，且頭為諸陽之會”，故入睡時頭汗較多，通常為正常現象，不屬病態。如果寶寶是因為穿衣過多，餵奶過急，或劇烈運動等出汗較多，沒有其他不適，也不屬病態。
但寶寶安靜狀態下，正常環境中，局部或全身出汗過多，甚至大汗淋漓，可能就是病理性多汗。其中，睡覺時出汗，醒來就停止出汗，稱為盜汗；不論清醒還是睡覺時都無緣無故多汗，稱自汗。中醫認為自汗多為陽氣虧虛，盜汗多因陰津不足，臨證所見小兒多為自汗、盜汗並見，且多發於5歲以下寶寶。
寶寶出汗過多怎麼辦？
若寶寶僅是入睡時1-2小時頭部汗出較多，或者是因穿衣過多，餵奶過急，或劇烈運動等出汗較多，為生理性多汗，屬於正常現象，需動態觀察，不需特殊處理；若寶寶是處於某些慢性疾病緩解階段、反覆呼吸道感染恢復期、營養不良等情況，可採用中藥或者中成藥口服，同時配合貼敷、推拿、足浴等中醫治療方法改善多汗情況。若有隨病發生的多汗，如維生素D缺乏性佝僂病、甲狀腺功能亢進、結核病、風濕病等，應積極治療原發病，並結合中醫辨證論治。
多汗的寶寶如何日常調護？
首先，應注意給寶寶拭汗時，用柔軟乾毛巾或紗布，勿用濕冷毛巾，汗濕衣物及時更換，避免受涼，儘量避免汗出當風，其次，注意適當增加飲水，均衡飲食，勿食辛辣、煎炸、炙煿、肥膩之品，慎用或忌用辛散之物；患病期間宜減少劇烈活動，注意室內温度適宜。
怎樣避免成為汗寶寶呢？
帶寶寶多曬曬太陽，適度體育鍛煉及户外活動，增強小兒體質; 注意病後護理，避免復感外邪；做好寶寶的疫苗接種工作；家長需多積累些防治急、慢性疾病知識，做好寶寶的日常調護工作。