每天要堅持吃3種食物，排毒養顏、增強體質，早吃早好！

文章寫到這又是到了跟大家分別的時候，有什麼記得在評論區留給我

小編先給各位客官比心了哦，你們的到來是我努力的最好回報。

每天要堅持吃3種食物，排毒養顏、增強體質，早吃早好！

1、桃金娘

桃金娘中含有較高的礦物質磷，它與鈣一樣是構成骨骼和牙齒的主要成分，桃金娘中含有的磷能促進人體生長髮育和體內脂肪、糖、蛋白質的代謝，並通過從尿中適當排出酸鹼物質以調節體內酸鹼平衡，補充營養、改善體質，好處多多。

2、蛇莓

蛇莓含有豐富的蛋白質和維生素、礦物質等等，能有效清除自由基，抗衰老，增強免疫力，阻止自由基對人體細胞的破壞，有效保護人體組織器官，防治心臟病，癌症，糖尿病，動脈硬化的傷害，讓您永葆青春，延緩衰老、滋補身體，愛吃就賺了。

3、芹菜

芹菜含有豐富的食物纖維，可促進結腸蠕動，解毒消腫，還可下氣消食促進腸胃消化吸收的作用。還能起到保護肝臟的作用，經常食用芹菜能修復受損的肝細胞增加肝臟解毒能力，排毒養顏、增強體質。