吃西瓜子都有哪些好處和壞處？現在清楚也不晚

西瓜子在全國各地都有分佈，不管是大型的連鎖超市，還是小型的小代點都有賣的，西瓜子深受大家的喜愛，而且現在的西瓜子口味眾多，讓人嘗試着各種各樣的味道，西瓜子在甘肅武威這邊可以説是大量的生產的，而且西瓜子的味道很美味，比起葵花籽大家都喜歡吃西瓜子。跟着小編一起來了解。

吃西瓜子的好處

1、西瓜子有着清肺化痰的作用，西瓜子的屬性味甘甜，性平和，沒有毒性，它含有的有些物質具有清肺化痰的作用，它對於人們的咳嗽痰多和咯血等症有輔助功效，而且效果顯著，所以可以經常食用它。

2、西瓜子有着潤腸通便的作用，在西瓜子中富含有大量的油脂，而油脂有着強健脾胃、滋潤腸道、改善便秘的作用，在人們不想吃飯沒有食慾的時候或者便秘的時候可以食用一些西瓜子來改善這種情況。

3、西瓜子有着降血壓的功效，西瓜子中含有大量的不飽和脂肪酸和一種特殊的物質皂甙樣成分，這種物質對於降低血壓有着顯著的功效，而且它還可以預防動脈硬化，是一種非常適合高血壓病人食用的一種食品。

4、西瓜子有着止血的功效，很多人都不知道西瓜子還有止血功效，它可以用來治療人們吐血、牙齦出血、鼻孔出血、大便出血等症狀。

西瓜子吃多的壞處

1、在吃大量的西瓜子後會隨着我們不間斷的吃西瓜子，大量的空氣也會隨着我們吃西瓜子的時候而進入我們的腸胃，大量的空氣進入後會導致我們出現腹脹、腹痛等各種不適的現象。

2、我們在一次性食用大量的西瓜子後，就會大量的消耗我們的唾液和胃液，從而容易導致口乾及消化不良情況出現。

3、我們在嗑西瓜子的時候是離不開舌頭的，西瓜子和舌頭之間不停的反覆摩擦，會容易使舌頭紅腫、疼痛、起血泡的情況。

4、平時我們在買的西瓜子的時候，大多數是用香料經過炒制而成的，而炒制西瓜子的香料大多是由茴香和花椒製作而成的，而茴香和花椒它們都含有微量的黃樟素，黃樟素在人體攝入量過高的時候，就會引起人體肝臟的病變。

5、經常性的食用西瓜子會很容易上火的，會出現大面積口瘡，口腔潰瘍等症狀。