在父母的眼裏，寶寶的健康可以説是最重要的是，一旦寶寶出現什麼異常，都會懷疑他是不是缺鈣了，其實只要寶寶平時奶量充足、營養均衡，一般是不會缺鈣的，相比起鈣來説，寶寶最容易缺的元素是鋅。因此，要重視孩子缺鋅這幾個明顯特徵，及時發現及時補救。
1、抵抗力下降
我們都知道，身體的抵抗力對我們來説是非常重要的，可以有效的保護我們，不容易生病。那麼如果孩子缺鋅的話，也會出現，抵抗力下降的問題，經常會感冒、身體發炎，所以，孩子如果缺鋅了，就會特別的容易生病，還會影響到孩子大腦的健康發育，從而影響孩子學習成績不好，這時候做家長的要及時觀察。
2、厭食
如果孩子一直厭食，就要懷疑是不是缺鋅了，鋅是人唾液中味覺素的成分，為舌上的味蕾和口腔黏膜提供營養，缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，脱落的上皮細胞阻塞味蕾小孔，會使味覺減退，從而導致食慾下降，影響寶寶身體健康。
3、智力低下
這類孩子過分好動、坐不住，但反應很遲鈍，注意力不太能集中，記性差，學齡期孩子的學習能力也很差。
4、異食癖
一般來説寶寶的口欲期都是在1歲左右，但有的寶寶兩三歲了還是喜歡把一些亂七八糟的東西放在嘴裏咬，那很有可能是患上異食癖了，看見一些新鮮的東西就用手抓來咬，比如玩具、衣服、指甲、紙屑、泥土等東西。有這種症狀寶媽們有必要給寶寶檢查一下是否缺乏鋅元素。
5、生長髮育遲緩
鋅是人體代謝必需的微量元素之一，體內一旦缺鋅，就會影響細胞代謝，妨礙生長激素的分泌，所以缺鋅的寶寶一般生長髮育比較遲緩，比同齡人身高要矮，體重也較輕。
那麼問題就來了，孩子缺鋅了父母該怎麼補救呢？
如果孩子是少量缺鋅，家長可以採用食補的方式，比如平時多給孩子吃蛋黃、豬肝和堅果等食物。而如果缺鋅比較嚴重的話，則需要去醫院檢查，採用藥補的方式。
孩子的成長，父母一刻都不能忽視，早發現問題早解決，孩子身體棒越來越聰明。