寶寶老是反覆“便秘”？醫生説出實情：離不開這些原因，瞭解下！

隨着寶寶年齡越來越大，他們的輔食添加的種類也越來越豐富，那麼寶寶的排便次數也會從多到少，排便頻率也沒那麼高了。寶寶因為便秘而滿頭大汗、臉頰通紅，而便秘嚴重的寶寶，甚至會在排便的過程中因為劇烈的疼痛而哭鬧不止，着急的寶爸寶媽們會連忙給孩子上開塞露等通便的藥。

這裏我們需要注意的是，以上描述的情況是在寶寶便秘的範圍內，可是寶寶的排便次數少與便秘沒有直接關係。

新手寶爸寶媽們該如何判斷寶寶是否便秘呢？寶寶發生以下這些情況時都算是便秘：

1.一般情況下，寶寶每天排便一次是正常的，如果超過三、四天寶寶才有一次排便，寶爸寶媽就要注意了；

2.寶寶排便時發出的“嗯嗯”聲音非常大，費力的同時伴有出汗、小臉通紅，有的甚至會出現哭鬧；

3.寶寶排出的便便奇臭無比且又硬又幹，亦或是便便的表面有血跡；

4.在前後兩次排便期間，若沒有清洗寶寶的屁屁的話，會發現有一些便便顏色的髒東西藏匿在寶寶的肛門處；

5.便秘時，寶寶的情緒波動會很大，變得煩躁或者生氣，會因為腹痛而大喊大叫，而當寶寶結束排便後，情緒便會恢復平穩，食慾大增，睡眠質量也會提高，會比便秘時睡得安穩些。

這裏需要提醒下寶爸寶媽們，還在使用尿不濕的寶寶如果處在便秘期，排便後應立即換上新尿布，否則又硬又幹的便便會將寶寶的屁屁表層肌膚刮傷。

寶爸寶媽們該如何解決寶寶的便秘問題呢？絕大多數的寶寶便秘的原因與水分補充不足、缺少運動或者膳食纖維攝入過少等有關，以下5點可以有效緩解寶寶的便秘問題：

1.改變飲食結構

①在寶寶平時的輔食種類的基礎上，再增加含有膳食纖維的食物，比如綠色蔬菜（強烈推薦菠菜）、豆類或者穀物等，這些食物都是易吸收易消化的，不僅使糞便在腸道中保持濕潤和鬆軟，而且增加排便容易度；

注意：很多寶爸寶媽們以為，將水果榨成果汁，寶寶喝了更容易吸收且營養還是雙倍的。這種想法是錯誤的，喝果汁只是在補充水分，果肉裏才是含有真正的膳食纖維，所以不需要將水果榨汁後給寶寶食用。在購買輔食的時候，要先留意成分表中的纖維含量。

②較小的寶寶的輔食大多以粥、米糊、南瓜泥等為主，那麼需要額外添加含有油脂性的食物，常見的有亞麻籽油和核桃油，油脂除了具有刺激腸道蠕動的功效，還有潤腸的功效。

2.增加運動量

缺少運動也是導致寶寶便秘的主要原因之一。寶寶若是處在還不能翻身的階段，則需要寶爸寶媽通過給寶寶做操或者按摩等方式，這樣可以有效促進寶寶的排便；

若寶寶是處在可以自己運動的階段，寶爸寶媽可以讓寶寶多爬行和翻身來增加對腸道的刺激。

3.多喝水

很多人認為可以不用給1歲以內的寶寶喂開水，其實可以給6月齡以上的寶寶適當地喂些温開水，可以軟化消化道中的糞便。

4.適當使用軟化劑

如果寶寶的便秘情況很嚴重的話，寶爸寶媽可以給寶寶用開塞露來刺激寶寶的肛門，促進排便，緩解排便時的艱難。

注意：給寶寶使用開塞露畢竟治標不治本，寶爸寶媽應及早發現寶寶的便秘問題，進行合理干預。但不要頻繁使用軟化劑，容易給寶寶造成依賴。

5.服用乳果糖

根據寶寶的便秘情況，給寶寶服用適當劑量的乳果糖口服溶液，若三天後便秘情況不見好轉，則需要根據寶寶的體重來調整劑量。

寶爸寶媽們，若寶寶出現以下5點情況時，則需要及時送往醫院進行治療：

1.在寶寶還未進入吃輔食的階段，寶寶出現了反覆便秘的情況，在排除了奶粉的原因，而又找不出其他的原因，則需要送往醫院做進一步檢查。

2.在寶寶進入了吃輔食的階段，出現嚴重便秘的情況，便秘頻繁，且原因不明。

3.連續一週服用乳果糖卻仍不見好轉，且多次使用軟化劑來幫助排便。

4. 在進行一系列的干預和治療後仍出現便秘，且便秘時間超過三、四周。

5.寶寶的便便上有血跡。

看着寶寶受便秘的侵擾出現難受不適等症狀，寶爸寶媽看在眼裏急在心裏，希望這篇文章能幫助寶爸寶媽們解決寶寶的便秘問題。