韭菜與此物一同炒，腰不酸腿不軟，精神百倍，不想滿臉色斑可試試

韭菜含有硫化合物，它有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。如果你覺得你吃了什麼不乾淨的東西，你可以吃點韭菜殺殺菌！

另外中醫認為，韭菜有滋陰補腎的功效，適量吃韭菜有助於夫妻間的性生活，提高女性的性慾。

健康搭配

韭菜+牛肉，韭菜和牛肉肉炒着吃，有着不錯的美容養顏作用，牛肉中富含鐵和維生素B族，鐵是造血所必需的礦物質，兩者一起炒來吃，可以抗氧化，補血養顏。

你吃過韭菜炒牛肉嗎？