寶寶的睡覺習慣,暗示大腦發育情況,但若是這種情況就要注意了

在媽媽受孕25天時,寶寶還沒有米粒大,大腦就已經開始發育了。不過,大腦發育的最快速度發生在出生後的0-6個月之間,在2歲左右完成了大腦的第一次飛速發育期。

因此,孩子長大後是否聰明伶俐,在0-6個月可謂是非常關鍵的時期了,但這時候的嬰兒不會説話難以互動,怎樣判斷孩子大腦發育情況?

最簡單的方法是觀察孩子睡覺的習慣。

寶寶的睡覺習慣,暗示大腦發育情況,但若是這種情況就要注意了

這些表現説明孩子大腦在發育,將來更聰明

鄰居家3個月的寶寶小洋洋睡覺時就十分可愛,經常會露出甜甜的微笑,洋洋媽媽覺得非常有趣,“也不知道寶寶是夢到了什麼,這麼高興?”有經驗的老人則説,寶寶不是在做夢,是面部神經發育產生的自發性反射,這是大腦正在飛速發育的表現。

隨着孩子繼續長大,越來越多的微笑就昭示着孩子的聰明程度。

華盛頓大學醫學專家認為,智商高的孩子對外界事物產生髮笑感覺的年齡會更早,次數也更頻繁,因此,愛笑的孩子更聰明是真實存在的。

除了在睡夢中發笑,睡得很香很沉也是大腦在快速發育的表現。嬰兒的睡眠是脈衝式的,有時候會沉睡到怎麼搖也搖不醒、怎麼叫也沒反應的深睡眠狀態,這是生長激素分泌最旺盛的時刻,也是大腦發育最集中的時刻。

如果孩子深度睡眠的時間長、程度深,孩子就會顯得精力旺盛、反應靈活。

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若是這種情況,家長需要引起注意

睡得不好,是身體發生健康問題的第一個反應。如果孩子睡眠狀態不佳,一定要引起重視:

1、睡眠中突然發生頭部抽動

孩子睡覺時偶爾會有手腳抽動,這是生長髮育正常表現,但如果頭部、頸部經常發生抽動,有可能是肌陣攣的症狀。

淄博市第一醫院神經內科主治醫師於奎營指出,在臨睡和睡醒前最容易發生嬰兒的睡眠肌陣攣,和癲癇有點像,在頭部、頸部、手部發生快速抽動,還會反覆發作。

需要就醫檢查寶寶的腦電圖,看是否有異常放電的情況。

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2、張嘴呼吸、睡覺打呼

人體生理結構決定了正常睡眠狀態本能是用鼻呼吸的,只有鼻部呼吸不暢,才會發生口呼吸的狀況。

睡覺打呼、張嘴呼吸都説明孩子鼻部通氣不暢,睡眠中的氧量獲取不足,會影響大腦血液供應,也會逐漸形成口呼吸面容,讓孩子外貌產生不良的變化。

因此,如果發現孩子呼吸不暢,鼻子不通,要儘快檢查處理,糾正口呼吸的習慣。

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3、經常夢中哭泣,甚至驚醒

嬰兒也會有壓力的,這種壓力會反應在他們的睡眠中。和夢中微笑的孩子相反,如果孩子在白天受到了負面的刺激、與母親被迫分離等等心理壓力,在夢中依然會感到驚慌失措,啼哭不止。

在即將進入沉睡時突然驚醒,會影響寶寶進入深度睡眠的狀態和時間,從而影響大腦和身高,睡不好的孩子常常也長不高。

寶寶的睡覺習慣,暗示大腦發育情況,但若是這種情況就要注意了

想讓孩子聰明伶俐,家長要在睡眠上這樣下功夫:

睡覺對寶寶變聰明如此重要,想抓住寶寶大腦發育的第一個黃金時期,家長要這樣做:

1、睡前營造柔和舒緩的氛圍

遠古時期人類是在黑暗中學會睡眠的。因此,對嬰兒來説,睡眠時要保持黑暗、安靜的狀態,營造適合入睡的環境。

入睡前的半小時,家長就不要再逗弄寶寶了,讓寶寶意識到這是要入睡了,保持輕鬆愉快的心情,不要過於興奮,難以入眠。

2、不要用搖晃、顛上顛下的方式哄睡

嬰兒大腦猶如豆腐塊一般易碎,搖晃和顛動都會讓孩子產生眩暈感,以為孩子睡着了,其實只是陷入了昏昏沉沉的狀態,對大腦發育有弊無利。

哄睡可以採取睡前故事、輕輕拍動、柔和的音樂等方式,對孩子的睡眠習慣和大腦發育都更好。

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3、讓寶寶規律睡眠

大約寶寶6個月開始,就要幫助孩子建立規律的睡眠習慣,上午、下午、晚上入睡的時間要逐漸規律起來,不能讓孩子想睡就睡、想醒就醒。

很多孩子因為睡眠不規律,白天睡太多,半夜三四點突然醒來,不但家長困頓不堪,孩子也錯過了生長激素分泌的高脈衝時段。

睡覺反應孩子大腦成長的狀況,也能夠反過來促進孩子的腦細胞發育,是孩子健康成長的重要指標和保障事項。你家孩子睡得好嗎?

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