五臟中，腎臟是人們最關心的器官，尤其是男性。在人們看來，腎臟不僅是一個健康問題，也是一個面臨的問題。然而，由於生活習慣、飲食習慣等問題，加上競爭加劇，很多人都透支了腎臟。一個人的腎臟是否健康，中醫有很多判斷方法，其中之一就是看腳下。
如果 \'\'腎\'\' 在腳上看起來不錯，如果腳上沒有這三場表演，恭喜你，你的腎還不錯。
1. 看小腳趾的大小
腳的小腳趾與腳的陰腎相連，腳的小腳趾的大小可以反映腎的好壞。腳的小腳趾又厚又厚，説明腎氣旺盛，足的腎經絡通暢；腳小腳趾小，腎氣不足，腳少陰腎經絡不通。
2. 指甲中的新月形牙較少。
腳趾甲，就像指甲一樣，能反映你的健康。如果腎好的話，腳趾甲會發紅，新月形的牙齒會更多，甚至更飽滿。如果腳趾甲看上去蒼白，沒有血色，沒有光澤，那麼腳趾甲中的新月牙總數少於 4，這意味着腎臟可能有問題。
3. 看腳趾是否均勻
一般來説，走路時腳趾基本是均勻的，否則走路就會有偏差。如果走路感覺腳趾力量不均勻，容易行走不穩，身體容易失去平衡，就意味着腎氣不足，不能平衡滋養足部。