菊花茶的功效和作用有哪些

　　菊花具有食用和藥用兩種價值，是很好的一種清熱去火的藥材，關於它的食用方法有很多，但是大多數人還是喜歡將其用來泡水喝。尤其是體內火氣旺盛，肝火有鬱結氣血運行不暢的人，建議可以多飲用。它還有驅寒除濕的作用，消除水腫加快機體代謝速度等功效。

　　菊花茶的功效有哪些?

　　1. 清熱解毒

　　中醫上認為菊花屬性温和，但是味道偏苦，屬於寒性藥材。它可以加快機體代謝速度，及時將體內的濕熱火氣排出體外，加快新陳代謝速度。尤其是經常感覺口渴的人，建議每天可以適當飲用。堅持一段時間之後，就會發現這些不適症狀都有所好轉。

　　2. 驅寒除濕

　　長期生活在南方潮濕的環境中，體內會有濕氣，經常飲用它可以減輕肝臟負擔，加快機體代謝，及時排出體內有毒物質。

　　3. 預防感冒

　　含有較多的微量元素和礦物質成分，可以提高機體自我保護能力，具有預防感冒發燒症狀，對於外界細菌和病毒的抵禦能力有所增強。

　　4. 調理肝腎

　　可以營養腎臟以及肝臟細胞，保護肝臟表面纖維物質以及活性細胞。對於經常熬夜導致機體過度勞損，經常感覺到有乏力症狀者，是有一定緩解作用。尤其是食用高油脂以及高糖分物質食物後，還有長期酗酒的人羣，都可以多飲用菊花茶，不僅對身體有好處，還可以減輕肝臟負擔，加快腎臟代謝速度。

　　5. 明目

　　長期用眼過度勞累的人羣，建議可以多飲用它。可以緩解眼睛乾澀，營養眼部神經纖維細胞，緩解視網膜勞損。對於近視眼也具有一定緩解作用，對於頭暈等也具有一定緩解作用。

　　以上就是菊花泡水喝的幾點好處，大家日常生活中可以多飲用。需要注意的是，體質含量的人羣以及懷孕期間的女性朋友是不建議飲用。屬性寒涼會加重寒涼體質，對於寒冷刺激更加害怕。懷孕期間若是不慎飲用，會對子宮造成刺激，導致收縮加劇，容易誘發流產跡象。脾胃功能較差的人要少喝，尤其是老人和小孩。