雞蛋和“一物”是死對頭，若一同食用，或會招致疾病，早知早好！

雖然現在的科學技術比較發達，醫療水平也比較先進，人們也開始越來越追求擁有一個健康的身體，因為只有一個健康的身體才能夠去認真的工作和學習。所以現在很多人都注重養生，而且電視上和廣告上也有很多養生的廣告，有很多保健品也得非常火，無論有沒有療效？但是對心理方面還是有很大的撫慰作用的。

現在據科學表明，如果每天一個雞蛋，確實會使人有長壽的作用，因為雞蛋營養豐富，它不僅含有豐富的維生素和礦物質，還有人體所需的各種營養物質，因此因此一個雞蛋可以讓我們的身體變得更加健康。所以如果有條件的可以每天都吃一個雞蛋，這堪比任何廣告上説的保健品。然而雞蛋雖好，卻不能多吃，無論是吃的東西還是喝的東西適量就行，適量可以對我們身體有好處，過多的食用對我們的身體還會產生負擔，比如雞蛋一天吃一個雞蛋就行了，如果吃雞蛋過多，我們身體反而不會吸收那麼多營養也就形成了浪費。

最關鍵的是，我們要知道有很多食物是相剋的，所以在吃東西的時候也要注意吃的，不要太雜亂，會造成體內消化道紊亂的情況出現。比如雞蛋和兔肉就不能同時食用，因為雞蛋是屬於高營養物質，他體內的活性物質和兔肉的營養物質所衝突，如果這兩樣食物經常一塊兒吃的話，就會導致我們出現腹瀉的情況，甚至可能會激活人體內的癌細胞。因此，我們在吃雞蛋的時候，儘量不要吃兔肉。

有些人覺得自己的營養不良，所以就會吃很多的補品，但是有很多營養物質的東西少，稍微吃一點是可以的，對我們身體是有益的，但是吃的過多，或者是將好幾種都含有高營養的食物，一塊吃的話，我們的身體會接受不了的。因為它們中所含有的營養物質可能會有衝突的作用，之前還有新聞説桃子不能和西瓜一塊吃，就是因為他們中所含有的物質是衝突的。

食物相剋和藥物和藥物物之間的衝突是差不多的，只不過藥物和藥物之間的衝突比較嚴重，而食物中的有些物質是比較淡的，產生的後果沒有藥物產生的後果那麼嚴重。雖然它產生的後果沒有藥物產生的後果嚴重，但是為了我們的身體健康，我們也一定要避免食物衝突，這件事情發生因為輕則會造成腹瀉，重則，可能會有中毒的情況出現。