小兒食慾不佳，家長可試試這種方法

小兒食慾不佳，試試百合金橘糕

材料：鮮百合500克，橘子250克，陳皮20克，山楂糕25克，白糖200克。

製法：1.將百合、陳皮、橘子洗淨，撕成瓣狀，加冷水泡軟。

2.將上述三者與山楂糕一起上籠，大火蒸熟，淋上白糖水即可食用，每日1次~2次。

功效：百合可滋養肺胃，現代研究表明，百合還有補益、調節免疫功能的作用。橘子健脾化痰，陳皮健脾燥濕，山楂消食化積、行氣散瘀，四者合用，有很好的健脾、消食、和胃的作用。

（河南省中醫院健康管理中心 張莎莎）