四物湯是比較常見的傳統性的藥膳，主要是以白芍、熟地黃、當歸、川芎這四位藥材作為主要的原材料來熬熬製成，在中醫上被認為具有補血、養血等作用的藥膳。四物湯的功效與作用包括調經止痛、滋潤皮膚、促使精神旺盛等。
1、調經止痛
生活當中有很多女性天生就屬於體質陰寒，或者是在月經期間或者是前後食用了過於生冷性的食物，會導致在來月經時疼痛症狀會非常的明顯，四物湯是一種幫助女性起到活血化瘀，以及排出身體內有害毒素以及血塊，可以幫助減輕腹部疼痛的現象，可以促使經血能夠加快的排出身體外。
2、滋潤皮膚
女性在生活中合理的食用四物湯，會使皮膚變得比較好，四物湯還可以促進人體內的血液流通，對於長期的手腳冰涼女性也起到很好的緩解作用，四物湯還可以幫助改善皮膚狀態，使皮膚變得更加的紅潤有光澤，還能夠使皮膚衰老變得更慢。
3、促使精神旺盛
現在社會人們日益的忙碌着工作與生活，並且長期處於壓力比較大狀態下，可能會導致人們的健康被威脅。四物湯具有促進精神旺盛的功效與作用，它可以幫助治療身體疲勞失眠情況，使第二天有飽滿的精神去面對生活。
四物湯的禁忌有哪些?
1、身體有炎症人羣不建議喝
四物湯是一種補氣養血的藥膳，它可以促使身體內的血液循環不斷加快，有利於女性的身體健康，但是如果人們此時正處於感冒階段最好不要飲用四物湯，因為可能會加重病情。
2、熱體質人羣不建議喝
還有熱體質人羣也不建議飲用四物湯，因為熱體質人羣在飲用四物湯以後，可能會加重上火、口乾舌燥、喉嚨痛等症狀。
女性如果是想飲用四物湯來緩解月經期疼痛，可以在經期前以及月經後期飲用，因為在處於經期時飲用四物湯，可能會導致經期疼痛症狀加重。在飲用四物湯時，可以添加一些糖來增加味道。