現在還記得生我家大寶的時候，小姑娘一開始是睡反夜，後來好不容易糾正過來了，晚上又是來來回回醒幾次。那滋味，真的是難以形容。當初和很多新手寶媽一樣，天天查資料，就想着小傢伙什麼時候才能夠結束夜醒，晚上可以一覺睡到天亮。
其實很多寶媽都有類似的經歷，寶寶晚上哭鬧或者睡醒了，夜裏再醒個幾次，不是找吃的就是拉臭臭。那段時間可以説寶媽們都是嚴重缺覺。好好睡一覺也成了很多寶媽最大的願望。
今天我們就來談一談寶寶幾個月開始“睡整覺”這個話題，每個寶寶情況不同不能一概而論，不過影響寶寶睡整覺的因素多半是由以下幾方面決定的，新手寶媽別心急。
整體來説，主要由寶寶的“生理特徵”決定，具體表現在這幾方面生存的需要，胃容量比較小，餓了自然睡不着
我們知道寶寶剛出生的時候胃容量很小，大概2個小時左右就會吃一次，而隨着寶寶慢慢長大，胃容量也在一點點變大。而在寶寶的胃容量不斷變化的這個過程中，一般而言，他們夜裏都是會醒幾次的。原因就在於胃容量小，一次吃的少，寶寶餓了自然睡不着。
因寶寶的大腦發育不完善所致
一方面是因為褪黑素這個因素的存在，大人之所以晚上可以睡整覺，很大一部分原因就是在晚上大腦可以分泌出褪黑素，這種物質使人犯困，促進大人睡眠時間延長。而寶寶剛出生的時候他們的大腦還不能分泌出這種物質，所以晚上他們睡覺的時候也會像白天一樣時不時醒過來。
再加上寶寶的大腦發育不完善，不能夠很好地控制身體上的各種機能，也會導致其晚上一覺不能睡到天亮。
再者，也因為寶寶小，大腦沒有發育完善，不能很好地控制自己的大小便。那麼，拉了，尿了，寶寶不舒服的時候自然會哭鬧、夜醒。
寶寶體温調節能力差
寶寶小的時候，體温中樞發育不完善，導致其身體保温能力比較差，再加上寶寶的晝夜節律不夠完善，所以不能睡整覺。
一般來説，寶寶多大開始睡整覺？一般而言，寶寶3個月之後就可以慢慢開始睡整覺了。不過每個孩子具體情況不一樣，也不能一概而論。畢竟一個孩子一個特徵，尤其上上面提到的這幾點因素，每個孩子的具體情況也不一樣。所以有的寶寶過了3個月還會夜醒，寶媽也別太心急。
想讓寶寶睡整覺，寶媽注意要給寶寶養成正確的睡眠習慣其一，不要晚上寶寶一哭就讓他們吃母乳，這樣的結果很可能是“睡整覺”的願望沒有實現，還讓寶寶養成了“吃夜奶”的習慣。如此以來，以後想要戒掉夜奶也會很難。
其二，不要寶寶有一點動靜，就抱起來哄。小寶寶身體各種機能都沒有發育好，就像他們會無端笑一樣，有時候他們也會無端哭，但此時的哭並不是真的哭，多數情況下，寶媽無需插手，寶寶自己就會繼續睡覺的。而有些新手寶媽因為不知情，就會把寶寶抱起來哄，卻不知自己這個動作才是真的會把寶寶給“吵醒”。
寶媽做好了這些，可以説寶寶滿3個月大之後，慢慢地都是可以開始“睡整覺”的。而在寶寶可以“睡整覺”之前，寶媽們也無需心急。養孩子本就是一個很艱難的過程，在這個過程中寶媽們更是心急不得。