維C是檸檬的1.7倍？這種熱量極低的水果，這類人可最好別去吃

西柚，在日常生活中可謂常見。

作為一種味道甘甜、營養全面的熱帶水果，西柚又叫葡萄柚，是柚子和橙子的天然雜交種，西柚屬於柑橘科的水果，維生素C含量十分豐富，是檸檬的1.7倍。

再加上西柚熱量較低，水分含量高，在柚子中纖維含量較高的品種，因此十分適合減肥或者控制體重的人。

除了維生素C之外，西柚還富含大量的維生素A、維生素B1、B2和檸檬酸，還有鈉、鉀、鈣等礦物質。

平時經常吃西柚不僅可以為身體補充營養物質，而且還能起到美容養顏的作用。

不過有些人會發現，西柚吃起來有點苦澀，與甜蜜的橘子和橙子不同，西柚的苦味主要源自於所含的柚皮苷等黃酮類化合物有關。

一些初步研究表明，西柚裏的柚子苷能預防心腦血管疾病、抗氧化等功效，但這些都需要更多研究來證實，大家不必為了這些尚未透徹的“功效”而猛吃柚子。

這一類人，最好不要吃西柚

多數人都可以吃西柚，但對於吃藥的朋友就要注意了！

很久之前，醫生就發現患者在服降壓藥時喝下西柚汁或者柚子汁，就會引起血壓非正常下降。

主要是因為西柚的一些成分比如呋喃香豆素等，這些成分會影響藥物在人體內的代謝過程，從而改變藥效。

西柚影響藥物比較多，在一些情況下會減少藥物排出，從而增加藥效，有的時候還會干擾藥物的轉運，進而降低藥效。

比如：

第一，避孕藥

之所以説吃西柚之後吃避孕藥會影響效果，原因就在於西柚中含量的成分，容易和口服避孕藥中的某些成分相互作用，進而就會抑制藥物代謝酶。

西柚中的呋喃香豆素成分會嚴重干擾細胞色素P450，這樣就會影響避孕藥在體內的代謝速度和藥效，從而就會導致避孕失敗的問題出現。

如果女性朋友在口服短效避孕藥期間，或者是停藥後28天內食用西柚，那麼同樣會影響避孕效果。

第二，鎮靜藥

對於喜歡吃西柚的人羣來講，如果身體患上了某些疾病，需要服用鎮痛藥進行治療，那麼服藥期間就不能吃西柚。

西柚中的呋喃香豆素會延長藥物代謝時間，進而導致患者出現頭暈、頭疼、嗜睡等不良反應。

第三，免疫抑制劑

免疫抑制劑的主要作用就是增強身體的免疫力，並提升身體的抗病能力。

患者在服用此類藥物期間，絕對不能隨意吃西柚，否則不僅會影響藥物功效，嚴重的甚至還會增加患癌風險。

第四，抗過敏藥

患者在服用抗過敏類藥物期間，也有應該多注意飲食方面的禁忌，比如最好不要吃西柚，因為在服用特非那定等抗敏藥物時吃西柚，可能導致心動過速等危險症狀出現。

第五，降壓藥

對於高血壓患者來講，需要每天服用降壓藥物才能有效控制血壓平衡。

但從醫學角度來講，服用降壓藥物期間也不能吃西柚，原因是西柚中的某些成分會明顯增加降壓藥的藥效，進而就可能導致低血壓問題出現。

有些朋友就會問：既然西柚不能隨便吃，那麼柚子、橘子其他柑橘類水果呢？

實際上，對於柚子，本身品種就比較多，無法一次性下定論，一般也無需建議去吃。

而對於橘子、橙子等這些，其中的呋喃香豆素等活性成分一般沒有或者含量較低，至少目前並沒有引起低血壓等相關報道，一般來説還是可以放心去吃。

若真的搞不懂情況下，不妨可以拿藥問醫生，查清楚自己是否能吃柚子或者其他柑橘類水果。