人到70歲，如何養生？這是一個好問題。人們現在一談起70歲，都會不由自主的説，人到七十古來稀。其實，當下的七十歲真的不能簡單地認為是古來稀，很多人七十歲，甚至更加大的年紀，仍舊在為社會做着貢獻。別的不説，終南山院士就是一個很好地例證。鍾南山院士今年84歲了，仍舊為國為民操勞，誰又能説人到七十古來稀呢？#健康科普排位賽#
言歸正傳，對於70歲以上的人來説，想要有一個健康的身體。其實，要注意一些問題。下面張大夫就簡單列舉幾個需要注意的方面。
第一，需要注意房顫
對於年齡過了70歲的老年人來説，要特別注意房顫這種心律失常。因為這種疾病特別常見於老年人，尤其是70歲以後的老年人。房顫這種疾病最大的危害就是導致腦梗死的發生，而老年人一旦發生腦梗死，其結果非死即殘。所以説，如果讓一名心內科醫生説，我最先説老年人要注意房顫這個病。
第二，需要注意骨折
對於70歲往後的老年人，做到鍾南山院士那種身體狀況的是少數，大多數人還是身體素質有了明顯的降低。身體素質的降低，最明顯的就是骨質疏鬆的出現，這時候再不注意有些磕磕絆絆就很容易出現骨折。老人一旦出現骨折，後期恢復比較慢，也容易出現一些嚴重併發症，比如説褥瘡等等。
第三，需要注意心腦血管疾病
對於70歲以後的老年人來説，其實第一大殺手還是心腦血管疾病。無論是心肌梗死，還是腦卒中，都是導致老年人死亡和致殘的重要原因。老年人想要預防心腦血管疾病，一定要注意有一個好的生活習慣，同時必要時口服一些有針對性的藥物。當然，每個人的情況不同，還要在醫生指導下用藥。#高血壓的真相#
第四，需要注意腫瘤癌症
對於70歲往後的老年人，除了上面提到的心腦血管疾病，更加可怕的還是腫瘤癌症。對於這些疾病的預防，最好的辦法就是注意體檢，注意對平時腫瘤相關症狀蛛絲馬跡的捕捉和留心。
總之，對於70歲以後老年人來説，多多注意生活起居的規律，有一個良好的生活習慣，有什麼不舒服的症狀及時就醫才是最好的養生之道。