“法於陰陽，和於術數”，通過這種計算把萬物歸為陰陽之後，去調和它。
“形寒飲冷則傷肺”：身體本已受涼，還總是喝冷飲，讓胃再將冷飲加温到36.5°C，這就需要耗費你的能量。
六十歲以後叫“壽”，八十歲叫“中壽”，“天年”是兩個甲子，一百二十歲。一百歲叫“長壽”，一百二十歲叫“盡享天年”。
中醫把影響人身體的六種負能量叫“六淫”：風、寒、暑、濕、燥、火。（外因）
“七情”：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。（內因）
“恬淡虛無”，這四個字層次不一樣，首先你要知道，“人在江湖飄，誰能不挨刀”，挨完刀以後，別找別人去撫慰你，自個兒“恬”了，把傷口療好了；然後，把自己追求名利、錢財的慾望放得淡一些，夠吃夠喝就得了；在有吃有喝狀態下追求什麼？讓自己的內心變得更加敏鋭豐富。
