肝癌不是悄無聲息，腳上出現4跡象，是肝癌來“報到”了
1、腳指甲發黃
指甲通常是半透明的，下面的粉色肉清晰可見。當肝不好的時候，就會出現肝火旺的現象，肝火旺盛會導致肝氣淤堵，濕氣增多，體內濕氣過多堆積在腳部，從而使腳指甲逐漸出現泛黃現象。因此，當你的腳指甲泛黃，那麼，可能是肝臟受到重創，別拖到肝癌來“報到”。
2、雙腳水腫
水腫現象經常發生在腎臟不好的人身上，卻很少有人知道，肝臟發生癌變時，因為腫瘤比較腫大，會壓迫我們的腿部靜脈，導致腳踝和小腿之間出現水腫現象，有時候甚至能直接滲出水液，下肢出現這個現象，一定要警惕，很可能是肝癌來“報到”了。
3、腳部乾裂
很多人在冬天乾燥的時候，腳也總是乾燥易裂的，有些人會很嚴重，但卻認為是氣候原因造成的。一般肝臟受損的人，腳上就容易起死皮、乾裂，若這種情況太明顯並且無好轉跡象，最好建議去醫院看看。
4、腳掌紋增多
一個人的腳掌應該是非常光滑的，即使有掌紋也不是特別明顯。但當肝臟受到癌細胞侵害時，肝功能就會有所下降，而血液循環也會受到影響;要知道腳是離心臟最遠的部位，卻佈滿了豐富的血管和神經。當血液循環異常之後，足部的供血就有可能被影響，從而導致雙腳掌紋的增多，而這也是肝臟受損的信號之一。
肝癌尤其偏愛這“3類”人，快看看你中招了沒？
1、經常大量喝酒的人
2、長期熬夜的人
3、有肝病史的人。
生活中如何預防肝癌呢？
1、以茶養肝
毛尖中的茶多酚和兒茶素能夠在清除人體自由基的同時，阻斷體內各種致癌物質如亞硝酸銨的合成，具有直接殺死癌細胞和提高人體免疫力的功效。肝不好的人，每天喝點毛尖茶，可以保護肝臟健康。經常喝茶還可以養肝防癌。
2、不熬夜
早在2007年，熬夜倒班就已經被國際癌症研究機構定義為"2A類致癌因素"，長期熬夜的人，生物鐘紊亂，增加了患癌風險。再加上，癌細胞是在細胞的分裂中產生的，而細胞的分裂在睡眠中進行，因此長期熬夜易使細胞突變，增加患癌風險。建議，每天晚上23點之前睡覺，最好保證7~8個小時的有效睡眠。
3、積極運動
一般來説，免疫系統低下的人更容易患上肝癌，因為正常情況下，人體的細胞也可能會變成肝癌細胞，但是免疫系統可以清除這些肝癌細胞，降低患上肝癌的風險。但是如果免疫力低下的時候，就很容易發生癌變，誘發肝癌。因此，為了遠離肝癌，要多做運動，比如跑步、游泳、瑜伽都是非常不錯的選擇。
4、定期體檢