日常生活中，所謂的脾虛主要是指，因為氣虛造成身體器官出現了失調；當脾臟出現了問題以後，就沒有辦法及時給身體進行營養供給，這樣就會對身體器官的養分吸收造成一定影響，從而就會影響到身體健康。脾臟能夠幫助身體有效消化食物，從而讓身體能夠吸取足夠的營養物質，而一旦脾臟出現了問題，那麼多少都會對身體造成一些影響。對於身體而言，脾臟是很重要的器官組織，若是出現了脾虛問題，那麼身體健康也可能會出現問題。並且這樣的人其身體免疫力會下降，經常會出現四肢乏力、面色不佳等情況，這個時候就需要警惕了。脾虛百病生，身體若是出現5個表現，可能是脾虛找上你了，別忽視！
■脾虛生百病，脾虛的人通常有5個表現，要是你也有，還請及時調整！
●咳嗽伴有痰：
日常生活中，脾虛會讓胃部出現隱隱作痛的情況，同時還會出現脹悶感，會導致咳嗽伴隨有痰液的出現，這個時候胸部就像是有東西堵着一樣會感到不舒服，舌苔顏色也會變成淡紅色，健康的舌頭表面應該是紅色的。像這種症狀的出現就是因為平時沒有注意保暖，缺少運動和心情不佳所導致的。
●便秘：
日常生活中，若是出現了脾虛問題，那麼就會讓人的食慾變得不好，出現挑食或食之無味的情況；對食物的消化和吸收來説，食物還是起到相當重要的作用，所以幾乎很多腸胃道疾病都可能會出現脾虛。因為脾虛會導致腸胃缺少動力，所以就可能會出現便秘的症狀。
●虛胖：
日常生活中，身體脾虛的人會因為脾臟功能下降，從而就會出現虛胖的情況，當脾臟功能下降以後，身體的新陳代謝也會出現下降，其中的脂肪代謝也會跟着一起下降，這樣就會導致身體出現肥胖。因為是虛胖，所以身體就會顯得很臃腫，身體四肢也會出現水腫，看起來是一種不健康的肥胖。
●抗寒能力下降：
日常生活中，脾虛的人其手腳冰冷也是很常見的，因為對於脾虛的人而言，身體是比較虛弱的，營養吸收也會受到影響，從而就很容易導致氣血不足，從而導致抗寒能力有所下降，這樣就會導致手腳冰冷的情況出現；通常這類人還會出現血液循環不流通的情況發生，並且這種情況在夜裏睡覺時，手腳冰冷是很令人困擾的。
●流口水的情況：
日常生活中，脾虛的人會出現記憶力下降的情況，還會出現頭暈、失眠質量不好的情況；特別是遊戲人會出現流口水的情況，這和脾虛也是有一定關聯的。
結語：日常生活中，脾臟是我們身體十分重要的器官，對身體健康有着一定的影響，所以還請大家重視。以上就是脾虛一些常見的表現，看看你是否有？若是你有，那麼就需要注意脾胃的健康了，提前進行調理。關於脾胃的調理，最為主要的就是調整自己的飲食習慣，不要吃辛辣和生冷的食物，健康的飲食習慣對脾胃調整起着很重要的作用。平時還請注意自己的情緒，另外平時還需要進行適當的運動，這樣我們才能夠有效改善脾臟健康。