甲狀腺是一個常見的腺體，它可以分泌激素，起到幫助人體內的激素水平起到平衡的作用。因此，如果甲狀腺出現了問題，可能就會造成人體內分泌失調等，容易引起疾病。
比如甲狀腺結節是一種多發的甲狀腺疾病。它是一種異常增生的腫塊，如果發生，我們可以看到結節隨吞嚥而上下移動。這種結節有大有小，可多發也可以單發。
多數甲狀腺結節並沒有明顯的症狀，很多人都是偶然才發現的。因此，很多結節都是一旦被發現就相當嚴重了。
甲狀腺結節早期都有什麼感覺呢？對身體健康有危害嗎？下面一起看看。
臨牀上，在絕大多數情況下，甲狀腺結節是沒有明顯症狀的。患者一般都不痛不癢，一般也摸不出來，基本上沒有什麼感覺。但是，很多人患上甲狀腺結節後，可能會引起甲狀腺功能異常，出現甲亢等症狀。也有的人出現食量增大、出汗增多、體重下降，甚至伴有易怒、煩燥，部分女性會出現月經失調等症狀。
如果甲狀腺結節進一步增大的話，會壓迫周邊臟器，出現呼吸困難、吞嚥費力、聲音嘶啞等症狀。
值得欣慰的是，大部分結節都是良性的，而且還有可能自愈。不過，也有極少數可能會引起惡化，因此一旦發現有甲狀腺結節，就要及時做檢查，及時治療。
此外，要預防和緩解甲狀腺結節，飲食習慣也是非常重要的，需要我們在日常生活中引起重視。下面這些食物，要儘量少吃:
油炸食物。要預防甲狀腺結節，首先在飲食上要保持清淡，油膩或者是油炸類的食品，一定要少吃。這些食物雖然吃起來很香，但是對甲狀腺有不同程度的傷害，會引起情況進一步惡化。
煙酒。抽煙喝酒在我們的日常生活中很常見，但是煙和酒對身體的傷害也是非常大的，尤其是對甲狀腺會產生較大的危害。煙酒中的一些有害有毒的成分，非常容易對甲狀腺造成較強的刺激作用，如果時間一久，就會引起甲狀腺出現結節。因此，要有效預防和緩解甲狀腺結節，一定要戒煙戒酒。
紫菜。紫菜是一種營養價值非常高的菜品，也是很多人喜歡吃的食物，一道紫菜蛋湯紅遍大江南北。不過，不是人人都適合吃紫菜。它有一個很突出的特點就是碘含量非常高。而碘過高的話，是容易引起甲狀腺疾病的。因此，有甲狀腺疾病的人，是不適合吃紫菜的。
有一個現象值得引起重視，那就是女性甲狀腺結節的發病率比較高，這可能與女性情緒容易波動有關。因此，女性朋友要更加註意，平常可以多喝點玫瑰花茶幫助調節情緒，有利於預防甲狀腺結節的發生。
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