糖尿病“害怕”4物，平時儘量多吃，降糖功效堪比“胰島素”

糖尿病“害怕”這4物，平時儘量多吃，降糖功效堪比“胰島素”！ 1.桑葉，桑葉在生活中比較常見的一種植物，其中含有1-脱氧野尻黴素，這是一種特殊的降糖成分，還能促進胰島素的分泌，起到穩定血糖的作用。

2.萵苣，萵苣非常好吃，而且含有大量的微量元素和鹽酸物質，可以幫助我們調節胰島素的分泌，促進脂肪代謝，增強身體的免疫功能，讓血糖慢慢降下來。

3.山藥，山藥是一種非常好的食物，經常吃對我們的身體有很多好處，其中含有的可溶性纖維，可以幫助我們控制飯後的血糖，有穩定血糖的作用。

4.蓮藕，蓮藕清脆爽口，很多人喜歡吃。對我們的身體也有非常多的好處，不僅可以幫助我們補血，還可以幫助糖尿病患者降低血糖。