現在社會在不斷的發展中，讓我們享受了更好的生活，但是同時也面臨着很多的問題。在社會發展的時候，很多人開始忽略了對於大自然的保護，因此也出現了現在環境受污染嚴重的情況，尤其是在城市中。之所以現在患癌的幾率越來越高也是因為這些原因所造成的，除了改變大環境之外，我們每一個人也應該懂得如何預防癌症。在農村有些野菜就是不錯的清熱解毒、利尿消腫的功效。
婆婆丁
婆婆丁是田野家很常見的一種野菜，富含豐富的維生素、氨基酸，可以有效的為身體補充營養。婆婆丁中還含有一種亞硫酸，對於身體也是非常的有好處，它不僅可以清熱解毒，而且還能夠有效的提高人體免疫力，身體變得更加強壯。可以減少患病的幾率，有效的預防癌症，以免生命安全受到威脅。
苦菜
苦菜雖然常見，但是很多人可能對它並不是很熟悉，甚至一些農村的朋友還會將其當做野草一般處置。苦菜的表面是綠色的葉子，但是背後卻是灰綠色的苦菜，可以直接用來烹飪，也可以在曬乾之後泡水。苦菜消腫排膿的功效非常明顯，而且還可以用於抑制治療急性淋巴細胞性白血病。在苦菜生長的季節，可以適當的多采摘一些，將其曬乾保存，一年四季都可以用來泡水。
莧菜
到了初春季節莧菜已經生長得非常不錯了，而且這時是最鮮嫩的時候，口感營養價值都是最好的時候食用。鹹菜可以有效的幫助清熱利尿，排除體內的毒素和垃圾，讓身體變得更加輕盈。在這個乾燥的春天還有着不錯的潤燥滋陰的效果，現在的烹飪方式還是很多的，可以用來煲湯，也可以直接用來包餃子。
田野中有很多不起眼的野菜，其實對於我們身體有很多的好處。隨着現在生活條件越來越好，可以引用的食材也越來越豐富，更多的人忽略了野菜的食用價值。在生長的環境和土壤如果沒有被污染的話是完全可以放心飲用的。野菜可以説是大自然對於人類的一種福利，不需要種植管理就可以想用，我們應該好好的珍惜，充分的利用。