芹菜和此物是“黃金搭檔”,尤其孩子要常吃,身體棒,不鬧病
每個家庭都非常重視孩子的成長和教育。 父母花費大量時間和精力讓孩子從學校進入社會,以幫助孩子。 除了幫助孩子學習,家長更重要的是為孩子的成長打下堅實的基礎。 這可以增強孩子的身體,成長並增強自信心。 談到孩子的身體發育,很多家長都要求給孩子購買鈣等口服液,以促進孩子的發展。 今天給大家分享一種食物,38元一隻狐狸,再貴也讓你的孩子吃,補鈣補骨,促進骨骼發育,經常吃,
這道菜是芹菜炒牛肉,芹菜和牛肉被稱為黃金搭檔,營養價值高,多種維生素、胺、核黃素、促進恢復、補充鈣骨、補充鐵補血、促進骨頭髮育的效果,芹菜和牛肉一起炒制,做法簡單,孩子們經常吃,一週吃三次,睜開眼睛,補鈣和骨頭,長高,因為有孩子,所以請多吃這道菜。
【炒牛肉芹菜】
食材:牛肉400克,芹菜200克,葱1根,蒜香適量,砂糖1湯匙,醬油1湯匙,甜料酒1湯匙,雞肉粉少許,澱粉少許,油鹽適量。
做法:1、牛肉用清水洗淨,用刀將牛肉切成薄片放入容器中,加入鹽、砂糖、雞肉粉,用勺子充分攪拌,然後加入少量的水澱粉混合。
2、多次清洗備用。
3、將適量的油倒入鍋中,通過火煮油,將醃製的牛肉放入鍋中,烤牛肉變色後,加入備用。
4、再次往鍋裏倒入少許油,加熱油,放入葱和姜的大蒜炒香,加入芹菜翻炒軟,加入牛肉翻炒均勻,加入鹽,用醬油調味後從鍋裏吃。
這個好吃的東西不管多貴都要給孩子吃,所以非常適合給孩子補充鈣和骨頭。