在農村，很多被農民們認為是雜草的野草，經常長在田野邊，這些雜草會與農作物爭奪營養、陽光，所以農民會將其除掉。其實，對於有些雜草，它們雖然對糧食作物不好，但是不可否認的是，很多雜草是有養生價值的，對於人們的健康，有着非常重要的影響。所以，這些雜草又被譽為“救命草”。
為了自己的健康養生，一些人經常拿這些雜草當寶貝，但是很多人卻忽視了。所以，如何能夠正確養生，給自己的健康帶來一些額外的福利呢？其實不難，認識這些雜草，將它們的養生價值發揮到極致，大家也能夠很好地進行養生了。
1.芒萁
很多人看到這兩個字，可能會覺得非常陌生，這是什麼雜草，連名字都沒有聽説過。需要跟大家説明一點，這種雜草的名字，大家可能並沒有去關注過，也可能對於這種雜草，都叫不出名字來。但是，很多人小時候一定玩過，這種雜草也成為了很多人兒時的美好回憶。
芒萁抽芯，可以做成空管，用它來吹泡泡，那絕對是非常合適的。其實，芒萁是一種中藥，可以用來治療皮膚燙傷、傷口潰爛，等等。所以，對於芒萁這種野草，大家平時可以用來養生皮膚，效果非常不錯。
2.活血丹
活血丹是一種生長在田野邊的雜草，又被稱之為“還魂丹”，這種名字，似乎只有在武俠小説裏面才會出現。其實，它對人體健康，是有很大幫助的。這種野草會開出供人們欣賞的花朵，所以可以作為盆栽，具有很好的觀賞價值。
不僅如此，活血丹還是一種非常不錯的中藥。中醫認為，活血丹可以用來活血化瘀、治療輸尿管結石等，所以對於有結石，或者平時跌打損傷的人羣，用活血丹的效果，絕對是非常不錯的。另外，活血丹還有活血化瘀的功效，所以對於預防血栓等，也是非常有用的。
3.蒲公英
蒲公英是人們再熟悉不過的野草了。關於蒲公英，它究竟有哪些神奇的養生功效呢？其實，蒲公英的功效非常強大，很多人只瞭解了很少的一部分。作為雜草，蒲公英會爭奪農作物的營養，但是從健康的角度出發，它可以發揮消炎的功效，對於體內有炎症的人羣，多用蒲公英泡水喝，效果很不錯；
其次可以抗菌，對於有腳氣，或者口腔潰瘍的人，用蒲公英效果也非常不錯。當然了，蒲公英還可以用來調理身體的氣血、乏力，以及濕氣瘀滯等等。對於大便乾結，便秘的人羣，蒲公英也是非常不錯的。所以，作為雜草中的中藥，蒲公英也是不容被忽視的養生良草。
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