閨蜜琴琴是一個兒科消化內科的醫生，上週末我倆一塊吃飯，她跟我説：你是不知道，週五那天我出診，把我氣的不行，你説現在網絡這麼發達，有不明白的東西，倒是上網查查，或者問問別人啊！那天來了一個寶媽，也就二十多歲，抱着一個6個月的孩子，孩子瘦瘦的，精神狀態也不好，一直蔫蔫的。我一問，孩子媽媽説，她給孩子添加輔食之後，孩子就開始慢慢不喜歡吃奶了，也拒絕吃輔食，腹瀉兩天了。你猜她給孩子吃的什麼輔食？竟然是全蛋的雞蛋糕，天呢！把我氣的，也顧不上還有別的患者，當時就把她痛斥了一頓！
這麼隨便的孩子添加輔食，簡直就是在親手傷害孩子的胃和身體，如果想要孩子有一個健康的身體，那麼必須要科學餵養。
1.首次添加輔食
孩子吃的第一口輔食，不是雞蛋，不是肉泥，不是果蔬泥，而應該是原味的高鐵米粉。選擇原味是因為，要讓孩子慢慢適應輔食的味道，而選擇米粉的重點，就是含鐵量要高，因為孩子到了6個月以後，身體需要更多的鐵。
2.添加輔食的方法
如果媽媽首次給孩子添加輔食，孩子沒有頂舌反應，沒有拒絕吃米粉，就可以繼續吃了，吃米粉三到五天，孩子沒有過敏腹瀉等情況，就可以開始添加蔬菜，從根莖類蔬菜開始添加，比如説地瓜、土豆、胡蘿蔔等，然後添加綠葉蔬菜泥和果泥。每次添加輔食都要連續吃三天，沒有過敏情況再吃下一樣。
3.添加輔食的時間
孩子添加輔食應該從六個月開始，六個月開始可以逐漸添加米粉、蔬菜泥和果泥，肉泥可以在8個月以後添加，首先選擇雞肉、魚肉，然後是豬肉和牛羊肉。添加雞蛋可以從8個月左右開始，蛋清容易過敏，如果孩子有過敏情況，可以先吃純蛋黃。而牛奶、奶製品、堅果類、大豆製品、帶殼的海鮮，都應該在1歲以後添加。
你們家的孩子最喜歡吃哪種輔食呢？