腎結石算是一種比較常見的腎臟類疾病，出現此病之後會對腸胃功能造成很大的影響，一旦得了腎結石人們應該怎麼辦呢?生活中能夠引起人們腎結石的原因有很多，它不是單一的因素導致的，吃什麼可以緩解腎結石的症狀呢?下面會有詳細的介紹。
腎結石怎麼辦
注意草酸鹽的攝入量
得了腎結石的朋友，在生活中要注意減少攝入草酸鹽，不然很有可能會導致腎結石惡化，此時大家應該要減少含有草酸鹽的食物的攝入量，可以少吃幹堅果，堅果，西紅柿等食物，主要是這些食物不利於腎結石的治療，恢復腎功能特別是對於腎結石患者不要吃。
少量食用動物肉和內臟器官
生活中人們應該要控制動物內臟，鵝，沙丁魚等食物的攝入，主要是因為這些食物到了身體之後，會被消化後轉化為尿酸，導致尿酸過多，這樣會讓腎結石加重。大家對於動物內臟，鵝肉等應合理食用。關於腎結石患者，請根據情況向醫生諮詢有限消費情況。
及時排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因為腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，尿液會加重腎結石的狀況。
多喝水
腎結石的患者應該要喝水，每日尿量應超過2000ml，喝水能夠常排尿;同時，如果喝的水中含有雜質和鈣等物質，都應該經過淨化和煮沸喝。金錢草浸泡在水中，能夠有效的預防尿路感染，預防腎絞痛症的發病，所以説多喝水對保護腎臟和治療腎結石有一定的作用。
在炎熱的夏天，由於人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高，防止結石形成和腎絞痛的發生。此外，飲用水應分開服用，不適合濃縮。對於早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利於腎臟健康，不利於腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結石的原因
草酸積存過多：體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫生通過研究發現：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食後8小時，檢查尿中草酸排泄量為20~25毫克，相當於正常人24小時排出的草酸平均總量。
嘌呤代謝失常：動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。
脂肪攝取太多：現在很多人都是肉食動物，尤其是很多男性在生活之中都是無肉不歡的，要是男性在生活之中吃很多脂肪多的肥豬肉，比如會減少腸道中可結合的鈣，另外要是在生活之中出汗多、喝水少，尿量少的話，此時就會引起患上的就是腎結石。
沒有及時的進行排尿。很多男性患者都很喜歡喝水，特別是一些碳酸飲料，當然腎結石也有一個因素，就是男性沒有及早的預防，沒有疾病的一個觀念，所以在腎結石的患有並不能避免，男性要注意體重不能太過於肥胖，在平日的生活上，不能有憋尿的習慣，否則結石是很容易出現的。
不按時進餐。部分的男性可能是工作狂，在工作期間是會很瘋狂，幾乎都不顧及自己的身體，長期就會出現延後用餐，不按時用餐的習慣，這樣就會導致在正常的時間段，腎臟無法接受到食物，就會出現嚴重的營養缺乏，導致體內的膽汁無法代謝。
包括很多細菌感染。患有腎結石不僅是飲食方面，也是包括一些體外的感染的，比如腸道和膽囊壁的感染和發炎情況，這些都會導致男性患者的體內出現明顯的障礙，當然細菌會進入人的體內，發生細胞脱落，在膽汁裏面不斷的堆積，而後形成腎結石。
腎結石吃什麼
1、黑木耳和檸檬片
黑木耳裏面含有的膠質，能夠把殘留在消化系統裏面的雜質以及灰塵吸附起來，並且通過大便的方式排除體外，幫助化解腎結石和膽結石。檸檬裏面含有的檸檬酸鹽能夠抑制鈣鹽結晶，防止腎結石的產生，同時也能溶解已經生成的腎結石。
2、狗尾巴草
狗尾巴草是常見的中藥材，別看不起眼，卻是天然的利尿劑，能幫助排除滯留在體內的水分和鈉離子，加快腎結石的清除。另外貓須草也是不錯的選擇，能夠緩解慢性腎功能衰竭，改善腎臟組織形態學，降低血清尿素氮以及肌酐的含量，改善了貧血問題。除此之外也增加了尿肌酐的排泄，減輕了腎小管組織細胞病變，防止腎小球結構受到破壞，輔助治療腎結石。
3、水
每個人都離不開水，每天補充足夠的水分攝入能預防以及消除腎結石。當身體缺水時不能及時沖刷鈣化物質，降低了其治療效果。每天保證足夠的水分攝入，能防止泌尿系統以及腎臟受到鈣化物質的積聚，防止發生感染。另外也應該多吃富含檸檬酸比較豐富的西紅柿、檸檬、柑橘等，能和草酸相結合鈣，形成可溶性複合物，跟隨着尿液排出體外。
4、核桃粥
把100克大米淘洗乾淨，適量的核桃仁放在鍋裏面，加入500毫升的水，大火煮開之後再用小火煮半個小時，最後加入冰糖攪拌均勻，每天喝三次，可達到補肺腎以及排結石的效果。
5、金錢草
把60克金錢草放在鍋裏面進行煎煮，過濾茶取出汁代茶飲用，能夠達到利膽排石的功效，預防膽結石。但是金錢草性寒，不適合於虛寒體質的人羣。脾胃虛寒的患者可合理搭配乾薑來減輕金錢草的寒性。
結語：上文已經為大家介紹了腎結石怎麼辦，我們現在應該知道怎麼做可以緩解腎結石的症狀了，在平時大家應該要及時的預防這種疾病出現，生活中注意護理好自己的身體，少吃含有草酸的食物，一旦出現了腎結石要儘早的治療。