楠木軒

濃茶不能喝,喝了會傷身,有沒有道理?哪些人不能喝茶,別喝錯

由 秋長紅 發佈於 健康

雖説喝茶是比較好改善身體、調節健康方式,但也有一些話是反駁喝茶的,例如喝濃茶危害大,一旦喝了濃茶,會導致身體關節面臨骨質疏鬆,甚至會因為濃度高傷腎,關於這種不利於健康的話,還存在很多,到底是不是真的呢?濃茶真的不能喝嗎?希望你能多注意。

事實上,濃茶中的咖啡因、草酸相比淡茶確實高一點,不過這樣的物質對身體是否會造成影響,主要還是與人們攝入總量有關,而不是説濃度高就越傷身,事實上,在喝茶的時候,喝少量濃茶以及喝大量淡茶,並沒有太大區別。

再回歸到喝茶上,會發現濃度很高的茶水,會給人苦澀的感覺,這樣的味道喝進身體,感覺並不好,如果實在想要達到一定的作用,或許濃茶喝多了,能提神,畢竟會吸收更多的咖啡因。

喝茶的初衷是為了保健身體,一旦因為喝茶不當,損傷健康,那就麻煩,因此在喝茶的時候,禁忌是不能忽視的。例如不能用茶水服藥,是因為茶水中的某些物質會影響到藥效的吸收,最好還是應該用開水服用。

濃茶中的草酸含量略高一點,對於本身有結石的人,就不適合喝了,一旦任性喝了,很容易導致草酸在身體中越來越多,促使結石增多,也是很可怕的。隔夜茶一定不要喝,隔夜水是可以喝的,但是隔夜茶就需要注意了,經過夜間沉澱,會導致茶水發生改變,一旦喝了,只有更多的危害。

根據季節的變化進行喝茶,才是護理身體的方式,現在是春天,可以喝點綠茶,達到去火的作用。上班族長時間對着電腦,眼睛感覺疼痛,不妨喝點菊花茶,達到養肝明目的作用。為了睡眠更好,建議大家在睡覺前不要喝茶,睡覺前如果喝茶,只有危害,而沒有益處,會讓人睡眠質量變差。

與此同時,關於哪些人不適合喝茶,也需要提前關注,不能喝錯了,例如對於孕婦以及哺乳期的女性來説,就不適合喝茶,如果任性喝了,會導致身體面臨不太好的情況,帶來的身體損傷比較大。

神經衰弱的人也不適合喝茶,主要是這些人神經方面過於敏感,如果喝茶,會導致神經異常興奮,大腦處於亢奮狀態下,會帶來心跳加快,對神經調節有影響。查出來貧血的人,也不能喝茶,是因為貧血的人本身就是身體缺乏鐵離子,如果喝茶的時候吸收鞣酸,會導致鐵離子不能被吸收,促使貧血更加嚴重。

喝茶也不是説越多越好,注意飲用的量,控制在150ml—200ml就好,喝多了,真的不太好,每天泡的茶葉必須是新茶葉,不能忽視了。

對於濃茶喝多了會損傷身體,事實上這樣的説法並不成立,喝茶的禁忌要特別警惕,銘記於心,不能大意了,一旦錯誤喝茶,就不適合了。與此同時,不能喝茶的人,一定不要任性,如果喝了之後,只會給身體增加隱患,帶來這些不適,希望你能記住。