在生活當中我們作為父母除了要關心孩子的學習，還要多注意孩子的營養補充，和身體健康。只有這樣孩子的身體健康也能茁壯成長。
孩子長大了，非常有必要定期吃一些營養價值很高的食物。在寒冷的冬天，您還應該吃一些能保護免疫系統免受寒冷侵害的食物，以使孩子的身體更健康。不管你有多冷！
今天介紹的菜是蓮藕燜雞肉。雞肉富含維生素C和E，並且蛋白質含量很高。它也很容易被兒童消化吸收。這對於成長中的孩子非常有幫助。
雞肉對營養不良，疲勞，發冷，寒冷，貧血和身體虛弱有很好的治療作用。天氣寒冷時，家人可以給孩子吃，這可以幫助孩子增強體質，而不怕感冒。蓮藕燜雞肉清脆爽口。它不僅口感好，而且營養豐富。纖維和多糖含量豐富，可以有效提高孩子的免疫力。還有許多微量元素，例如銅，鐵，鉀，鋅，鎂等，它們可以有效地促進大腦發育，改善記憶力並使學習更輕鬆！
