女性如果想要美容養顏，讓自己身體的衰老速度逐漸慢下來的話，我們最應該做的就是在我們的飲食方面做出調整，我們現在有很多食物中含有大量的氧化物質，對我們的肌膚有一定的傷害作用，所以今天要給大家推薦的這種水果，能夠幫助清理身體中的毒素，而且還能夠有滋補作用，讓我們一起看一看是什麼水果具有這麼神奇的功效吧！
首先要説的這種水果就是番茄，在番茄中含有一種非常重要的成分，叫做番茄紅素，這種成分能夠幫助身體排出體內的毒素，且還有預防癌症的作用，最重要的是它和維生素礦物質成分結合之後，幫助改善肌膚的狀態，這是女性朋友最期待的作用了。
在夏天這個季節，女性朋友們也可以多吃一些西瓜，西瓜中含有最多的物質就是水分，夏天會有大量的汗液排出身體，這種情況下，我們應該多補充一些水，西瓜中除了含有水分，還有一些礦物質，糖類物質，對於我們身體所需要營養物質，它能夠起到一定的補充作用。所以説在夏天的時候吃一些西瓜，清涼解渴，美容養顏。
最後要給大家介紹的這種水果就是樹莓，樹莓是一種野生的水果，他的外表看起來和草莓有一相似，但是要比草莓的個頭小很多，樹莓的口感非常的好，而且營養價值也比較高。
女性朋友們，如果能夠經常吃一些樹莓的話，對於子宮中的一些毒素排出體外是有很好的促進作用的，而且還能夠刺激身體分泌雌性激素，讓肌膚變得更加的有彈性，而且對心臟和肝臟也有定的保護作用，大家是不是對這幾種水果已經心動了呢？