父母應該看看早睡和晚睡的利弊

孩子早睡和晚睡，分別有着哪些好處和壞處，家長們快看看吧

我們每一天都在唸叨着應該要早早的睡覺，但是往往都是事與願違的，通常都是會在半夜11點以後才去入睡，但是小編認為，對於這種晚睡的情況，大人改不過來也就改不過來了，但是千萬不要讓家裏的孩子延續這種狀態，因為孩子的身體狀態是非常重要的，所以如果孩子不能夠早早的去睡覺的話，那麼就會使得他們的身體發育出現一定的問題。

因此今天小編就帶大家來看一看，睡眠狀態對於一個孩子身體的好處和壞處有哪些，首先當孩子早早去睡覺的時候，對孩子最有利的一個影響就是，可以使得孩子身體內的各項機，能得到一個很好的發育和排毒，那麼在這些機能都得到了一定促進的時候，就可以使得孩子的生長得到一個良好的發育，並且孩子的免疫力也會增強。

最大的好處是睡眠充足的孩子比那些經常晚睡的孩子有更好的大腦發育。因此，早睡對兒童大腦智力的發展非常重要。因此，小編認為，如果你想讓家裏的孩子有一個非常聰明的大腦，那麼父母千萬不要和孩子熬夜，因為這樣不僅會損害孩子的健康，還會導致孩子的大腦發育不良，這也會導致孩子的記憶力低下，導致孩子注意力不集中的現象，做事時經常做不好。

所以千萬要讓孩子早一點的去睡覺，並且在孩子睡覺的時候，父母們一定要保持絕對的安靜，不要讓孩子受到一點外來聲音的干擾，説完了孩子早睡覺的好處以外，接下來小編就帶大家來看一看，晚睡覺對孩子的身體危害有哪些，首先上述也説了，早睡覺對於孩子的成長髮育是非常有利的，所以晚睡覺必然就是與它相對的，會使得孩子的身體發育出現緩慢，會使得孩子的智力落後發育的。

所以晚睡不僅影響孩子的身體健康和智力，還會使孩子滋生出非常多的疾病，有甚者在孩子幼年之時更是會出現腺體肥大的病症，所以小編認為，如果不想讓孩子在幼年之時，就已經呈現出一種老態的話，那麼父母就一定要嚴格的去約束孩子的睡眠時間，不要讓孩子每天都熬到深夜，不然等到孩子身體出現不好信號的時候，父母必定是會非常後悔的。