3歲以下孩子不建議吃蜂蜜，不論是百花蜜還是果蜜都不建議給孩子食用，雖然蜂蜜的營養價值非常高，但不適合小孩子們食用，其中有一種菌羣成分會嚴重破壞孩子腸道的平衡，一旦被破壞，孩子們就會出現腹瀉、腹痛等腸胃疾病，不但疼痛難忍也會傷害腸道健康。
許多大人喜歡吃蜂王漿，不光能夠降血脂降血糖同時還有抑制糖尿病的好處，這對於大人來説堪稱“法寶”，但放在小孩子身上就成了毀滅性的危害，蜂王漿中含有一種肉毒桿菌毒素，這類毒素是孩子的健康殺手，並且蜂王漿裏還有大量的激素，吃多了還會讓孩子有“性早熟”的危險，不光會影響孩子正常發育，還會影響身高，性早熟的孩子往往前期發育速度非常快，到了後期幾乎不再發育。
酸酸甜甜有水果也有果汁，但因為裏面含有一些化學添加劑，所以不適合孩子們食用，這種化學物質很有可能會抑制營養物質的吸收，比如鈣和鋅，長此以往會影響孩子的發育，神經系統也會受阻礙，甚至還會出現“鉛中毒”的現象。所以家長朋友們一定要注意儘量少給孩子吃。
我們講究“以茶會友”，茶葉祛火的功效非常好，但對於孩子來説卻沒有什麼好處，茶葉裏面含有大量的“茶多酚”，攝入過量會抑制大腦發育，並且這種危害短時間內我們並不能發現，等到爆發的時候已經來不及挽救，威力和咖啡不相上下，所以家長要重視這個問題。
雖然小孩子很愛吃肉，但也有一些肉不適合孩子們吃，就像醃製肉類不要給孩子經常吃，這些肉不但不新鮮，再生產過程中還會產生大量的化學物質，有可能還有色素香精以及防腐劑，不光對孩子有威脅，如果大人長期食用也會有致癌的風險，家長一定要注意。
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