紅棗與此物一起煮，排出體內濕氣，大肚子不鼓了，皮膚細膩又紅潤

有人説：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支持！今天話題：紅棗與此物一起煮，排出體內濕氣，大肚子不鼓了，皮膚細膩又紅潤！

紅棗具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血還有警察出現的血管硬化的疾病，適合中老年人食用的一種食材。紅棗含豐富的維生素E，常吃紅棗能營養毛髮，可以讓你的頭髮變得更加的透亮有光澤。

紅豆富含的微量元素對於肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。富含鋅、硒、硅、硼等人體必需的微量元素。還有很好的補腎壯陽的功效，對於腎虛陽虛症狀有很好治療效果。

女性想要皮膚好，不妨多吃紅豆紅棗粥，能夠使身體暖和，氣血充足，推動腸道蠕動，排出體內毒素和濕氣，大肚子不鼓了，皮膚細膩又紅潤，更顯年輕。