李子是一種常見的北方水果，其中富含豐富的花青素、綠原酸、兒茶素等，這些都是酚類活性物質，具有一定的降糖作用。而且它能夠很好地降低心血管疾病的病發幾率。因此，糖尿病患者每天適量食用一些，或助你遠離糖尿病。
麥冬的價值中，最值得一提的就是它對糖尿病有一定的輔助治療功效。因為麥冬中所含的多糖等成分，不僅能夠促進胰島分泌胰島素，而且還能幫助胰島細胞的恢復，可以有效的平衡體內的血糖值。是一種天然的“二甲雙胍”食物，不論男女平時多吃一點麥冬，或助你遠離糖尿病。
綠蘿花對降三高有奇效，這是因為綠蘿花中所含的活性因子可以產生對α-糖苷酶的抑制作用，能夠有效地減少血液中的含糖量，減少並阻止糖尿病併發症的發生。因此，血糖比較高的人，在日常生活中可以用綠蘿花泡水喝，或助你遠離糖尿病。
馬齒莧是農村很常見的一種野菜，具有一定的藥用價值。馬齒莧中所含的營養元素，有助於消減及修復胰島細胞的傷害等，而且還能增加胰島素及血清C肽的排泄，從而達到改善並穩定體內的血糖值的作用。糖尿病患者平時不妨多吃一些馬齒莧，或助你遠離糖尿病。