媽媽們注意了！夏天的孩子這樣睡覺，不但容易感冒，而且會影響他們的身高發育

育兒有難題，我來幫你忙。的腳步正在向我們走來，隨着氣温的不斷上升，寶寶睡覺就成為新手父母的擔心，怕蓋厚了熱着悟出痱子，又怕沒給寶寶蓋好凍着感冒了。其實寶媽們大可不必過於擔心，瑤瑤媽媽為大家列出了幾個新手父母要注意的情況。

第一種蓋的過於厚重

寶寶在睡眠下，出汗是一種正常的生理現象，大多出現在寶寶入睡以後1-2個小時。寶寶的中樞神經對於氣温的調節能力還沒有生長完全，新陳代謝旺盛，體內水分含量高，因此造就了寶寶出汗這種生理現象。

寶寶在睡覺期間出汗，父母也不要過於緊張，正常情況下寶寶睡覺不會出現太大的問題，如果給寶寶蓋的過於厚重，可能會出現適得其反的狀況，孩子熱了把被子蹬開，蹬不開的時候只能被悶着，睡眠質量受到影響，更容易生病感冒破壞免疫力。

其實父母可以做到的僅僅就是開窗通風，給寶寶製造一個相對舒適的温度。也不要給寶寶蓋的過於厚重，寶寶的體温會比成年人高，給寶寶選擇純棉材質的衣物效果更好。寶寶出汗了之後，要及時給寶寶擦汗，我們要即使給寶寶補充必要的水分，避免出現脱水的現象。

第二種不要穿衣服睡覺

的酷暑，寶寶本身就新陳代謝旺盛，如果加上衣服，寶寶在睡覺的時候就容易蹬被子，更容易受涼。所以家長們更要注意温度對寶寶的刺激，温度低於寶寶的體温時，會因為低温的刺激導致寶寶腹瀉。

夏季晚上的温度不穩定，温度有差異，這樣新手父母要給寶寶穿透氣吸汗的衣物睡覺，如果寶寶實在好動，可以在衣物裏在穿一個肚兜，減少温度刺激給寶寶帶來不適。

第三種涼蓆、空調

涼蓆和空調是每個家庭必不可少的避暑勝地。其實，空調和墊子對寶寶的健康並不是很有好處。寶寶的免疫力比較弱，長期在太冷的空氣中，會導致寶寶受涼。而在寶寶的生長髮育過程中，冷關節也會導致寶寶發育不良。所以你應該注意寶瑪。如果你想給寶寶做一個墊子，你必須在墊子上再做一張牀單。開空調時，一定要給寶寶做被子，以減少對寶寶的不良影響。

第四種，風扇

很多寶媽一不開空調，相反選擇風扇為代替，寶媽們一定要注意不對着寶寶的頭吹，容易給寶寶吹出頭風症狀。寶寶體温調節能力差，要注意不要讓寶寶對着風扇直吹，這樣會引起孩子的感冒發燒，媽媽們可以將風扇放到斜對面，利用牆面反射營造出一種自然風的樣子，這樣寶寶舒適，媽媽也放心。

綜上所述，媽媽們給孩子降温時一定要注意了，注意到以上這些方法，可以陪伴寶寶度過一個安穩的，切不可圖一時的涼快，給孩子的身體落下毛病。你有什麼陪伴寶寶度夏的好方法，歡迎大家在下面評論。